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皮肤干燥缺水,怎么补充水分?

2019/3/29 16:00

7、柠檬

吃柠檬对解决皮肤干燥问题也有意义,是可以起到深层清洁的功效,同时对调理分泌过旺的油脂也有好处,而且柠檬美白功效也不错,是解决皮肤干燥的好选择。

8、柑橘

春季出现皮肤干燥的情况,那么吃柑橘也非常好,不仅气味非常清香,而且还有镇定、舒缓的功效存在,同时其中是有丰富的维生素A和微量元素硒的存在,这样就可以让皮肤保持湿润状态,从而解决皮肤干燥问题。

9、葡萄

春季皮肤干燥,那么吃葡萄也非常好,因为在葡萄多酚中是有很强的抗氧化功能存在,这样是能起到抑制自由基的功效,而且可以有效的帮助我们延缓衰老问题,再加上葡萄果核是可以软化我们肌肤的,这样可以让我们皮肤滋润保湿。


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扩展阅读:多汗缺水时节,补水食物来报到

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