2019/1/8 14:05

三、想美白喝樱桃雪耳汤

这款汤具有美白护肤之效，因为所采用的食材包括了具有活化细胞的维生素A，为肌肤补充营养的维生素C，还有通便排毒的雪耳，搭配煮汤食用，皮肤很受益。

所需材料：准备好2两的樱桃，2朵雪耳。

烹饪做法：

1、将雪耳清洗一下，然后放入热水中浸泡，泡软之后将其放入锅中加水煮半个小时。

2、之后将樱桃清洗干净，挖掉内部的果核备用。

3、等雪耳煮烂之后放入冰糖一起煮，融化之后加入樱桃，稍稍煮一会儿就可以食用了。

这三款食谱很不错吧?想要脸上皱纹少一些，斑点少一些，皮肤白嫩一些，平常就要多花时间烹煮，坚持每天食用。有助你改善皮肤，建议已经中年的女人们，千万不要忽略这些美肤好食谱哟。

当然，小编提醒，女人到了中年之后，想要变美的话，可不仅仅是要坚持食疗，吃护肤的食物。平日里也应该坚持运动，因为在运动的过程中，会有大量的汗水排出，众多的脏东西会伴随这汗水一起被排出来，从而减少身体内部毒素，伤害皮肤的毒素少了，皮肤自然会变好的。

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