2018/9/28 15:37

2、防病

每个季节都有一些常见出现，想要四季都健康就要学会及时防病。女人们在秋季防病的话，请记住这几点：

A、保持愉快的情绪

秋季万物开始凋零，当你看着树木枝头光秃秃的，吹着冷冷的秋风的时候，往往容易触景生情，感叹生活。若是不及时变换情绪的话，就会一直处于悲伤之中，如此一来很容易导致肺气抑郁，影响肺脏的健康。

B、记得为肌肤补水

秋季很干燥女人总是会出现皮肤瘙痒的疾病，这是因为秋季太干了，皮肤失去了较多的水分，导致皮肤的屏障功能降低了所致的。所以说，女人们在秋季要及时补水，比说多涂抹一下保湿霜，坚持敷补水的面膜等等。当然，水要记住多喝一些，建议喝蜂蜜水，养颜又护肤。

海参山药枸杞汤

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