客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 瘦身美容 > 小豆豆帮你减肥祛痘

小豆豆帮你减肥祛痘

2012-02-07 13:11:11

小豆豆帮你减肥祛痘

红豆减肥法

告别大肚腩——陈皮红豆沙

制作:红豆泡软后,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然后用细筛子滤去豆皮,加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。

红豆减肥法可减少腹部脂肪堆积,帮你告别大肚腩。适合各种年龄段减肥,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。

绿豆减肥法

除了红豆,绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦,绿豆性甘凉,可清热解毒解署消肿,还可以美肤呢。

光彩嫩肤——马蹄绿豆爽

制作:马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒,为口感添加几分爽脆,味道甜而不腻。

女性:减少青春痘,美肤减肥

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多