健康专栏(第376页)_饮食健康

霜降已过！教你过好秋天最后一个节气！

2016/10/25 10:36

秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。北京朝阳医院副院长沈雁英说，从中医来说春夏养阳，秋

你知道吗？掉在地上的食物还能不能吃？

2016/10/25 10:24

食物掉在地上，5秒内捡起来就可以吃？研究发现，这种观念有部分科学依据。只不过，在其中发挥关键作用的并非细菌多少，而是当事

早晨最忌讳四件事

2016/10/25 10:22

“一日之计在于晨”。早上一个小小的动作,可能给一天带来巨大的影响,轻则让人焦虑,重则导致代谢水平下降,久而久之,会让生物

室内巧摆设：床头放个桔子有助睡眠

2016/10/25 10:22

柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激

你还在熬夜吗？熬夜潜在的5大健康危害

2016/10/25 10:21

随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工.

每天走路20分钟就有奇效

2016/10/25 10:21

据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3

注意了！5种肉类是高血压患者不能碰的！

2016/10/25 10:13

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、

老人高血压对心脏有损害？高血压的危害

2016/10/25 10:08

高血压容易出现在老人身上，而老人患了高血压危害会更大。老人患有高血压，会对心脏、大脑、肾及眼睛造成危害。因此老人要积极护

喝果汁容易高血压？盘点高血压的误区们

2016/10/25 10:02

喝果汁一直被大家认为是件很健康的事，眼下不少人都习惯饭前饭后在家动手“diy”杯鲜榨果汁喝。然而最近微博上流传称：每天喝

宝宝睡觉磨牙到底是谁惹的祸呢？

2016/10/24 18:00

妈妈望着熟睡的宝宝，心里满是幸福和喜悦感，同时妈妈的休息时间也到了。不过没过一会，熟睡中的宝宝开始发出“吱吱”的声音，原

喝茶会致癌？哪种茶水最容易导致患癌？

2016/10/24 17:58

伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃~69℃时，食道癌

贫血影响思维记忆能力

2016/10/24 17:47

“孩子每天都在大量地背诵、记忆，真不容易。我想帮助他增强记忆力，但吃什么才好呢？”相信许多家长都有这样的想法，通过饮食来

多种食物让男人“性”致全无

2016/10/24 17:45

性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要

这5种食物是天然的“安眠药”

2016/10/24 17:35

很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非

孕妇冬季这样吃健康又暖胃

2016/10/24 17:25

一些辛辣的水煮食物让很多人吃得痛快却排得痛苦。这些食物很容易使人“上火”，体内产生实热，而这种肠胃的急热就会带来便秘问题

孕期饮食这么吃健康又幸福

2016/10/24 17:21

怀孕妇女每天需要增加蛋白质的摄入量。这意味着需要每天得到75克的蛋白质，这样身体有足够的能量来执行重要的功能。每天摄入足

这些食物容易造成流产和对胎儿有害

2016/10/24 17:18

螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效

孕期忌口食物排行榜！

2016/10/24 17:14

怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒

这个对胎儿大脑发育是有帮助的

2016/10/24 16:58

　怀孕期间叶酸对母体和胎宝的健康有着重要的意义，特别是怀孕早期一定要注意补充叶酸。每日需补充800微克的叶酸。芦笋中的叶

不用到处找了所有孕妇不能吃的东西都在这里啦！

2016/10/24 16:53

不宜长期素食：有些孕妈为了追求孕期的身材，或者素食主义者长期素食，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生

最受欢迎的家常菜