健康专栏(第377页)_饮食健康

各类鱼的最佳做法你都知道吗？

2016/10/24 16:52

家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？

孕妈妈补钙喝骨汤？比骨汤更能补钙的食物在这里！

2016/10/24 16:44

　传统中餐里最常见的白骨汤就属猪骨汤，猪骨汤引起骨髓中含有大量的脂肪，随着汤料的熬制，分散的细微脂肪液滴被蛋白质包裹，在

提高免疫力离不开这5大营养素

2016/10/24 16:35

饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。

准妈吃鱼有益胎儿但四种鱼坚决不吃！

2016/10/24 16:35

鲤鱼有健脾开胃、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能

防霾有偏方？专家：不如戴口罩

2016/10/24 16:34

雾霾频现，人们想方设法防范侵害。不仅空气净化器和口罩空前热销，一些“防霾偏方”也不胫而走，在微信等社交媒体上广为传播。

3个部位秋季最易染上病

2016/10/24 16:31

秋季不少人渐渐感觉身上又多了一些不适，比如肩颈不适，腹泻，打喷嚏，流鼻涕等。专家提醒，夏秋交替时间，人体有三个部位容易患

早餐到底该怎么吃？吃早餐要避免犯5类错

2016/10/24 16:30

不吃早餐影响情绪，影响健康，影响胃肠道，但是早餐并不是吃了就行，还得吃好，吃对。到底该如何吃早餐呢？首先不要犯5类错。

五种人易患上高血压食疗方来防治

2016/10/24 16:30

很多人都会“谈高血压色变”，是高血压让很多原本幸福的家庭少了很多笑声!高血压是中老年人的常见病，其又是人类死亡的主要疾病

经期不适怎么办？多吃6种食物解经痛

2016/10/24 16:27

大多数的女性经期都会出现不适，有些甚至还有痛经。这可怎么办呢？吃什么能让经期好受一些呢？专家推荐6种食物。

孕期准妈妈补水的三大纪律八项注意！

2016/10/24 16:26

那么，孕妇究竟饮用什么水对胎儿最有利呢？纯净水、超纯水、太空水等都属超纯水，只是称呼不同。它们的优点在于没有细菌，没有病

晚餐吃少吃对对健康至关重要

2016/10/24 16:25

晚餐如果要吃好，要对身体健康好的话，那可以说是一种技术活。因为在一般家庭来讲，晚餐都是非常丰富且多种多样的，而这种结果就

白领早衰的表现及饮食应对方法

2016/10/24 16:24

由于长时间面对电脑、久坐，上班族往往容易出现视力下降、腰臀部脂肪堆积、手指麻木疼痛等症状。长此以往，如果心理调节跟不上，

老年性耳聋怎么办四款食疗方帮你来缓解

2016/10/24 16:18

随着年龄的增大，头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光，还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老

孕期准妈妈吃什么饼干好？

2016/10/24 16:15

孕妈吃饼干也可抑制根据自己的需要，例如含糖较低的饼干，会把含糖量标注在碳水化合物下面，这类饼干较适合孕妈。含有麸皮成分的

养发护发多吃一些水果

2016/10/24 15:51

拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来

冬天准妈妈皮肤补水吃什么好？

2016/10/24 15:43

沙参玉竹蚬鸭汤，本汤既有沙参、玉竹的滋阴清肺，养胃生津，又有蚬鸭的补中益气，和胃消食，三者合用，既清又补又养，对于热邪未

小心！18种喝茶方法可能会要了你的命！

2016/10/24 15:43

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些

宝爸宝妈注意！你耽误宝宝长个了吗？

2016/10/24 15:42

晒太阳、多运动、睡足觉、营养均衡才是长高法宝。补钙、喝营养液、追着喂饭……为了让孩子长个儿，家长们不遗余力。事实上，除了

油炸的剩油还能用吗？

2016/10/24 15:40

现在家庭里面用油都已经很讲究健康了，炒菜炖菜都会尽量少用油，并且选择合适的食用油品种。尽管饮食要从健康方面入手，但是如果

孕期不能够接触的食物有哪些？

2016/10/24 15:37

生肉中往往包含细菌或寄生菌，最常见的是弓形虫，一些专家认为，大概有一半的弓形虫感染，都是由于感染者吃了生的或未熟透的带有

最受欢迎的家常菜