健康专栏(第378页)_饮食健康

小妙招让你远离油烟危害

2016/10/24 15:35

很多女性不肯下厨的原因，都来自于厨房里那恼人的油烟。记得大学时代流行看琼瑶小说，记得其中某男主人的日记中有这样一个情节：

原来孕期吃这些是养胎不长肉的果断收藏了！

2016/10/24 15:31

麦片不仅可以让你保持精力充沛，还可以降低体内胆固醇的水平，最好不要选择那些口味香甜，精心加工过的麦片，最好是纯天然的，没

勿图一时痛快准妈万不能这样吃火锅

2016/10/24 15:25

在家里吃火锅，自己准备干净卫生的肉类和蔬菜，不要在料底当中加各种辛辣配料，更不要加调味剂、增香剂等添加剂，虽然味道略差但

孕妇可以喝玉米须水吗？

2016/10/24 15:22

中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。开

寒冬时分孕妈饮食需谨慎！

2016/10/24 15:18

不少孕妇在妊娠期嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，

孕妇可以吃什么食物？

2016/10/24 15:12

在这个期间就不能吃些油炸食品，或者是那些香辣的调料，这些都是要注意的，酒类的还有咖啡类的茶类的这些都最好不要吃，还有亚硝

孕期这样进补宝宝健康受威胁

2016/10/24 15:03

为了宝宝不缺营养，为了宝贝白白胖胖看上去更可爱，“吃”就成了孕期的主题，但是孕妈过度进补，这不仅不会促进胎儿生长，反而会

骨折患者必备！骨折后食补六大误区需警惕

2016/10/24 14:53

骨折在生活中是很常见的一种病症，骨折的原因很多，车祸、不正确的运动、甚至冬季路滑不经意间的摔倒，这些都会导致骨折，俗话说

孕早期一日三餐怎么安排？

2016/10/24 14:52

猪肉的脂肪含量高，建议在全天的饮食中减少猪肉的比例，增加牛肉、鸡肉和鱼虾的比例。另外，动物内脏的营养密度，富含多种人

老年人骨折后护理重视四方面多吃小白菜

2016/10/24 14:36

到了一定的年龄后老人的骨质就会出现问题，因此这些大家更是要好好的解决，尤其是老人不小心摔倒出现了骨折的现象就要好好的处理

白领如何预防鼠标手？5个妙招能帮你

2016/10/24 14:15

鼠标手是现代都市白领常见的职业病，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和

白领年轻人常健忘是怎么回事？提高记忆

2016/10/24 14:08

白领年轻人常常出现健忘的现象是怎么回事呢？现如今，健忘已经不再是中老年人会出现的症状，年轻也容易有健忘的现象出现，这是为

白领压力大吃什么？8类食物帮你缓解压力

2016/10/24 14:01

白领一族在快节奏的都市生活中总会有各种各样的压力，如果没有及时的进行疏解就会有消极的影响，这可怎么办呢？有些人在感到压力

熬夜导致肥胖？常熬夜的5大健康危害

2016/10/24 13:57

随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工.

四大坏习惯加速头发干枯

2016/10/24 13:57

头发越来越干枯了？看看你有没有以下四种洗头时的坏习惯。

六个习惯加重体内湿气马上改！

2016/10/24 13:56

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建

孕妇吃哪些坚果最好？两种坚果不能吃

2016/10/24 13:54

“美容”的坚果损健康。一些瓜子生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还

白领过度疲劳可致胃酸养胃多吃3种食物

2016/10/24 13:54

胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情，因为平常而不能引起我们足够的重视，但是，大家不想因小病导致大病，及时的

常用茶水漱口口腔溃疡好得快

2016/10/24 13:53

一见嘴巴里长了溃疡以为上火，猛喝凉茶降火，溃疡果然好了，但没多久又如春风吹又生；也有人以为吃点抗生素消炎会好得快。这些做

九成准妈妈冬季吃水果都犯四个错误！

2016/10/24 13:51

把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育

最受欢迎的家常菜