健康专栏(第385页)_饮食健康

准妈妈要知道孕期的几种饮食禁忌

2016/10/21 13:30

孕妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。美国环境工

秋天拉肚子就是秋季腹泻？

2016/10/21 13:26

入秋之后，天气渐凉，又到了“秋季腹泻”的高发季，妈妈们也开始紧张了。宝宝稍微有点拉肚子的趋势，妈妈们就开始着急：宝宝是不

南瓜子对男性益处

2016/10/21 13:16

南瓜子，味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、

爱吃酸的孕妈要注意食物取舍要得当别乱吃

2016/10/21 13:01

女性怀孕后,除了孕吐等妊娠反应外,饮食习惯的变话也很大,其中很多准妈咪就发现自己特别爱吃酸的,其实从营养学的角度来看，孕

秋季孕妇怎么吃 7种食物不宜多吃

2016/10/21 12:57

孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定

盘点3款孕期不可缺的“粗粮”

2016/10/21 12:53

我们不论南方和北方，红薯都比较常见。它又叫做甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大

准妈妈绝对不能吃的20种食物

2016/10/21 12:13

有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越

四个改变可提高精子成活率

2016/10/21 12:02

精子成活率直接影响到男性的生育能力，除了一些因为疾病影响的因素，大部分男性精子成活率低，与不良生活习惯息息相关。所以，提

五种早餐绝不能随便吃

2016/10/21 12:00

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯

孕妇如何科学补血

2016/10/21 12:00

新鲜的水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬

孕期吃太油宝宝终生胖

2016/10/21 11:56

新研究中，耶鲁大学医学院医学教授塔玛斯·霍瓦思及其同事通过大脑核磁共振成像扫描对比分析发现，与母亲孕期吃普通饮食的孩子相

女性经期都有哪些不适症状，如何改善

2016/10/21 11:56

现代女性压力大，有很多经期不适的症状，那么如何缓解这些症状，一起来看看

五大水果为你的孕期保驾护航

2016/10/21 11:54

橙子中富含维生素C，是非常有助于母亲皮肤细腻美白的物质，并且还可以预防坏血病，可以说橙子的功效非常强大，因此在怀孕期间，

糖尿病患者宜食的降糖食物

2016/10/21 11:53

生活中有许多的糖尿病患者被血糖的问题所困扰，那么在日常的生活中有哪些食物能有效的帮助我们降血糖呢?下面给大家介绍糖尿病患

催眠分娩法，你听说过吗

2016/10/21 11:51

在今年的“国际助产士日”，广州相关产科专家在助产士工作交流会指出：对于催眠分娩，该种助产方式对减少产妇疼痛有利，但在目前

怀孕妈妈不能吃什么海鲜？

2016/10/21 11:48

被污染的鱼：有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型

孕妇流鼻血正常吗？

2016/10/21 11:47

孕妇流鼻血是一种较为常见的情况。孕妇鼻出血的常见部位是鼻中隔前下方的黏膜血管区，临床上称尼氏区，此区血管丰富，位置表浅。

体寒女性远离5类食物

2016/10/21 11:46

不少女性都是寒性体质，而有五种食物是寒性体质女性需要注意食用的。

补肝食物大公开

2016/10/21 11:44

如果肝气不疏，郁结不畅，不仅会导致一个人经常生气发怒，情绪失控，还会因气血淤滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干

为了宝宝健康准妈妈这些食物万万碰不得！

2016/10/21 11:40

怀孕期，如果孕妈长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物

最受欢迎的家常菜