健康专栏(第383页)_饮食健康

孕期准妈易忽略的危险

2016/10/21 15:47

对于孕妇来说，胎儿的安全和健康是最为重要的。在怀孕期间，有很多孕前觉得习以为常的小事都可能会存在一些潜在危害。孕妈不要以

准妈孕期超重危害大

2016/10/21 15:43

很多孕妈怕宝宝在肚子里缺少营养，影响发育，所以有时每天都逼自己吃很多东西以保证宝宝的营养，有的妈妈怀孕前就很胖了，孕期又

准妈孕期失眠怎么办？

2016/10/21 15:39

造成准妈妈孕期失眠的原因有很多，焦虑、担忧、激动等心理因素会造成准妈妈失眠，腰痛背痛等身体上的不适也会让准妈妈失眠，也有

哪些美食适合孕妇吃？

2016/10/21 15:37

鸡蛋是一种既营养又健康的食物，对孕妇和对胎儿都有益处。不仅可以使孕妇保持良好的记忆力，而且有利于提高产后母乳的质量，而对

如何保护宝宝的牙齿？

2016/10/21 15:35

健康的牙齿可以让宝宝有好的胃口，用以保证身体吸收更多的营养，所以从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。当孩子长出第一颗牙时，就

橄榄油和花生油哪个好？可以减肥吗？

2016/10/21 15:32

随着橄榄油越来越多地出现在我们的视野中，打着“健康”、“绿色”的标签，很多人开始选择更橄榄油。认为橄榄油比传统的花生油更

秋季，要注意保护宝宝的呼吸道！

2016/10/21 15:31

秋季空气干燥，宝宝在秋季里易因感受燥邪而发生的一系列病症，中医认为燥邪最容易伤人津液，常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤

健身前可以吃点葡萄干

2016/10/21 15:31

葡萄干一直是我特别钟爱的小食品。在运动训练时食用，作为提供能量的口粮。很多情况下，最好先吃点儿葡萄干再训练，因为它有意想

准妈喝酸奶这样更靠谱

2016/10/21 15:30

提高免疫力孕妇吃酸奶可以起到杀菌的作用，而且可以使体内产生维生素，从而抑制了细菌繁殖，因此，可以提高个人的免疫力，起到预

外出吃饭也能低卡又健康

2016/10/21 15:27

外食成了很多人长胖的借口，其实在点菜和进食顺序上耍点“小心机”，就既能安心享受到美食，还不用担心热量爆卡，营养师支招外食

秋季皮肤瘙痒怎么办？

2016/10/21 15:27

很多人到了秋天皮肤就会瘙痒，而且比其他季节更严重，为什么秋季皮肤会瘙痒呢？秋季皮肤瘙痒怎么办呢？下面跟着小编一起来看看秋

四项达标下一个准妈妈就是你

2016/10/21 15:24

大家都知道如果刚刚怀孕，凭感觉是感觉不出来的，许多备孕妈妈都希望能早一点知道自己是否怀孕，因为早一天揭晓结果，就可以早一

欲备孕，告别这四种心理！

2016/10/21 15:21

怀孕虽然是一个自然的生理过程，同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响。想要顺利受孕，必须要保持轻松愉快的心情，告别下

孕妇一定要吃的防畸食物

2016/10/21 15:19

蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。但在城市中生活的孕妇，除非素食主义者(且不爱吃蛋、奶、豆制品的人)或是食欲差、妊娠反应剧

孕妇可以剪头发吗？

2016/10/21 15:18

有些地方的传统风俗是“孕妇不能剪头发”，否则易动胎气，造成流产，事实真的是这样吗？其实，孕妇剪头发是不会影响妈妈的生理

怀孕期间,孕妈要注意4种感染！

2016/10/21 15:12

准妈在孕期要格外注意自己的身体健康，尤其感染的问题更是不容被轻忽的。孕妈了解常见的感染种类，可以提高警觉，保障自己与胎儿

宝宝感冒，宝妈护理应对有法！

2016/10/21 15:07

现在，天气越来越冷了，宝宝的身体娇弱，在这个季节很容易感冒。那么，如果宝宝不小心感冒了，宝爸宝妈们该如何护理宝宝呢？

父母要警惕这些食物造就了许多“笨小孩”！