健康专栏(第392页)_饮食健康

孕早期忌吃的7种食物

2016/10/20 09:42

准妈妈过量食用猪肝的话，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。维生素A超量几乎对身体各个部分

三款美味食谱帮助孕妈妈补钙

2016/10/20 09:38

孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妈钙的需求量与普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供2

孕妇应常吃的12种食物

2016/10/20 09:29

如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定

提高孕妇抵抗力最佳食谱

2016/10/20 09:22

食谱孕妇摄取充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。蛋白质从动物蛋白中摄取，如猪、羊、牛肉，从植物蛋白

原来孕妇吃这4类食物可以提高胎儿智力！

2016/10/20 09:17

补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣

食补叶酸孕妇首选天然卫生紫甘蓝

2016/10/20 09:13

甘蓝类蔬菜富含叶酸和纤维素，可以很好的满足机体对于纤维素等营养素的需求，经常吃紫甘蓝可以有效的预防便秘同时还能够降低胆固

女人7个坏习惯会影响子宫健康

2016/10/19 17:37

你是不是觉得生活习惯不会影响到子宫？其实不然，有些坏习惯对身体的影响极大，还会影响到子宫的健康。

无糖食品大分析

2016/10/19 17:37

如今人们的一日三餐不光是要吃饱，最重要的是讲究健康、科学，低脂、低糖饮食，正成为一种新的饮食时尚和消费潮流。

眼睛干涩疼痛？“大姨妈”竟然是罪魁祸首

2016/10/19 17:29

月经期间，雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而会导致眼科疾病的出现，与

“三高”不用愁吃出健康来

2016/10/19 16:44

下面的食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂! 现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高

中老年人不可或缺的养生品

2016/10/19 16:44

虽然海参以海底泥为食，但其内脏却很美味。这可以说是一种神秘的生命现象。生吃海参，就能真切体会到它的美味，甚至会觉得它的

总掉头发缺维生素B7？身体里的营养预警器

2016/10/19 16:43

维生素虽然人体所需不多，但缺一点就会出问题，尤其现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生

你还在低脂饮食吗? OUT了

2016/10/19 16:21

现在人类患的最多的疾病恐怕要数心血管疾病及“三高”症了，这些病往往是由高脂高糖的食物引起的，也就是人们说的“富贵病”，于

饭后做这6件事太毁健康！

2016/10/19 16:02

你饭后喝过茶吗？饭后吃过水果吗？很多我们自以为好的习惯其实隐藏着很大的健康隐患，快来一起看看！

中医治不好肿瘤？没把方法用对地方

2016/10/19 15:59

实际上，不管是西医还是中医，恶性肿瘤不是靠某种单一的方法就能解决，需要中西医配合，多种手段综合治疗。西医擅长通过手术、放

高血压患者吃什么水果比较好

2016/10/19 15:56

高血压患者吃什么水果比较好？下面小编就来简单介绍一下，希望能够帮助患者在日常生活中更好地调理高血压。

必看！四种肉吃了会让你生病

2016/10/19 15:54

现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官

心血管疾病患者要注意日常保健

2016/10/19 15:24

天气变冷，人的血管收缩，血黏度增加，冠脉血管阻力增加，很容易造成血压升高、心肌缺血缺氧等，增加心脑血管疾病恶化的机率。

老胃病饮食要注意四点

2016/10/19 14:26

现在胃病已经成为了很多人的困扰，胃病通常都是饮食不规律引起的。胃病患者在饮食上一定要注意以下几点。

防辐射别忘了吃这8种食物

2016/10/19 14:12

现在电子产品存在于我们生活中的每一处，手机、电视、电脑等等辐射产品天天都在被每一个人接触，怎样防辐射呢？防辐射别忘了吃这

最受欢迎的家常菜