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冬天咳嗽,食疗偏方可缓解

2019/12/5 10:42

二、饮食要清淡

咳嗽多半是呼吸道受刺激而做出的生理反应,想要减缓咳嗽的话,就需要保护呼吸道,避免其被刺激。对此,建议在饮食上要注意一些,要吃的清淡一些,远离辛辣的、生冷的食物。因为不管是辣的还是生冷的食物,刺激性非常大,咳嗽的人吃了以后很容易加重病情的。

三、平常多喝水

多喝水能够将呼吸道内的过敏物质冲洗掉,从而减少呼吸道的过敏反应。而且温水进入呼吸道之后,还能起到保暖作用。因此,建议大家在寒冷的冬季里,多喝热水。

四、注意防寒保暖

冬季天气寒冷,气温很低,如果不注意保暖的话,很容易被寒气侵袭,最终患上感冒咳嗽。为了让咳嗽早点好,请务必要及时防寒保暖。比如说尽量穿高领的衣服,围围巾出门,这样子有助保护呼吸道,避免其受凉。

另外,保暖的方法有戴口罩、戴帽子出门;脚上穿上厚袜子,晚上泡热水脚;平日里坚持喝热水等等,这些都是为身体保暖的好方法。


萝卜葱姜汤

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