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2019/8/30 14:49
4. 女性痛经、妇科疾病
经历过的女性都知道，痛经是一件多么痛苦的事情，引发痛经的原因有很多，体寒、血瘀都会导致痛经，而湿气重也是引发痛经的一个重要原因。体内湿气重的人，四肢会沉重无力，女性经期会出现经血量少的情况，影响正常的气血运行，从而在一定的程度上会导致痛经。
除了会导致痛经，湿气重还会导致月经失调，出现经期不规律的情况，此外，湿气重的女性朋友白带也会出现异常，出现异味，也会引发一些妇科疾病。因此一定要注意清理身体内的过量湿气，以免影响身体健康。
5. 总是倦怠且胃口差
湿气对脾胃的影响是最大的，中医上说，脾主运化，如果脾胃虚弱，体内湿气必然加重，而湿气加重也会反过来影响脾胃健康，形成一个恶性循环。脾胃不给力，湿气排不出去，四肢就会变得沉重无力，每天无精打采，浑身感觉很疲惫，对任何事情都提不起精神。
6. 排便不畅异味重
湿气重的人，排便是很不顺畅的，总感觉似乎没有排干净，但是蹲厕所半天又排不出什么来，而且还会有很重的异味，且大便粘腻。
湿气是经过环境或者饮食在体内形成的一种情况，如果脾胃健康，体内运化功能正常，那么有适当的湿气是正常的，但是如果一旦长时间超过了体内能够承受的量，就会对我们的身体产生很大的危害，因此一定要注意健脾养胃，同时适当运动出出汗也能够帮助排出一些湿气。
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