2019/5/31 16:33

经常失眠的人，可能会发现脸上总是会长一些小痘痘，这是为什么呢？难道失眠会对我们的皮肤有影响吗？下面就一起来看一下失眠和长痘的关系，如何去除痘痘呢？

为什么失眠容易长痘痘

血液更新速度慢

人体是有着造血功能的，而新造出来的这些血液是会慢慢的流动，然后取代这些旧的血液，并且给身体带来更多的能量。不过对于失眠的人来说，其造血能力都是比较差的，这样就会出现人体吸收营养不足的情况，很容易出现皮肤病等情况，而长痘就是其中的一种。

新陈代谢下降

如果经常失眠的话，我们的新陈代谢速度就会出现缓慢下降的情况，这样就会影响体内废物从体内排出，一旦这些废物慢慢的在皮肤表层堆积的话，那就很容易出现长痘行为了。这个也是为什么失眠长痘痘的一个主要因素。

不良情绪

经常熬夜的人，其心情都是非常暴躁的，而在这种不良情绪状态下，我们的皮肤就会变得非常的敏感，很容易出现长痘的情况。还有心情不好的话，很容易引发肝火旺的情况，这样是会伤害肝脏，导致排毒能力下降，这样也就会身体无法排毒，引发痘痘的出现。所以说因为熬夜所出现的不良情绪也是导致我们长痘痘的一个很主要的因素。

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