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这些食物 轻松搞定肾脏毒素

2017/2/7 14:29

 
牛蒡沙拉

4、牛蒡

牛蒡能够促进新陈代谢,消除便秘的功效。牛蒡可促进血液循环和新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。

5、酸奶

酸奶刺激肠道,改善便秘带来的危害。酸奶含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘,稳定肠胃。原本沉积在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用而变得容易排出。

6、荷叶粉

一些荷叶粉,也是具有清除肾脏毒素的效果的。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝,对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的效果很好。

只有清除肾脏的毒素,才会有着更加健康的身体,上述的这些食物能够有效的对肾脏进行排毒。如果你想要有一个健康的肾,以及更加健康的身体,就一起吃这些健康的食物吧!

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