食物档案(第157页)_饮食健康

秋藕生食熟吃各不同

2016/10/20 14:01

常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋之后，鲜藕成为餐桌上的常见菜肴。《印度时报》近日载文，刊出营养专家桑杰纳·古普塔总

了不起的洋葱！你真的不知道它对你有多好

2016/10/20 13:40

小编想说，其实我最讨厌吃洋葱，甚至连味道都不想闻。但是你知道吗？洋葱对人体的好，可能你根本都想不到。近日，台湾《康健》杂

巧吃茄子能治病

2016/10/20 11:47

茄子一年四季都有出售，但是夏季和秋季却是茄子大量上市的季节。茄子的保健功效一直以来深受大家的推崇，那么亲们知道茄子有哪些

红薯叶的营养别忽视

2016/10/20 11:43

人人都知道人参能滋补身体，但很多人却不知道有一种廉价的蔬菜叶子滋补身体功效比人参还好，它就是红薯叶。这种食物在平时经常会

相思豆冬季食用益处多

2016/10/20 11:38

红豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载

冬季百菜之王居然是它

2016/10/20 11:28

冬天寒冷是很多人最为直观的感受，凛冽的寒风吹来让人打颤。最常见的保暖御寒方式无疑就是添加衣物了，棉衣、棉裤、棉鞋、棉帽一

经期能吃红枣吗？

2016/10/20 11:23

经期能吃红枣吗？经期能喝柠檬汁吗？经期能吃香蕉吗？含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在

蟹黄豆腐营养高美天教你怎么做

2016/10/20 11:22

蟹黄豆腐怎么做？蟹黄豆腐营养价值高吗？蟹黄蛋怎么做？

初秋，青橘的美容清毒之效

2016/10/20 10:26

秋天一到，水果摊上的时令水果又要开始一波大更新了，初秋是各种各样的水果竞相盛产的一个时刻，尤其是青橘，青橘特有的水果香和

你对菠菜有足够的了解吗？

2016/10/19 17:28

痛风患者应该严格控制饮食中嘌呤的摄入量，这是众所周知的饮食常识。而很多报道以菠菜中嘌呤含量过高而将其列入禁区，菠菜在蔬菜

娃娃菜的养生功效

2016/10/19 16:47

娃娃菜是大家饭桌的常客，鲜嫩甜美的娃娃菜俗称就是小白菜。起初是由日本引进而来，越来越受到大家的喜爱，别看娃娃菜小小个头，

秋季好坏的食物大分析

2016/10/19 16:41

进入秋季，气温变得凉爽宜人，温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时

吃柿子有禁忌 7种食物不能和柿子同吃

2016/10/19 16:38

说到柿子，相信大家都是非常熟悉的，大多数人都吃过柿子。那大家知道柿子和什么食物不能一起吃吗?知道吃柿子的禁忌吗?虽然说柿

白色食物不简单！备孕的你应该多吃这些

2016/10/19 16:37

说到白色你会想到什么？纯洁还是干净？我们一起提倡的多色食物能够给人体更多的营养，例如紫色花青素，黑色补肾，红色补心……但

猪血的好处与坏处

2016/10/19 16:33

猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血

应季水果柿子的好处与禁忌

2016/10/19 16:26

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖

秋日吃萝卜的营养功效

2016/10/19 16:23

萝卜是我们生活中常见的一种蔬菜，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，这是我们常常挂在嘴边的俗语。那么秋天吃萝卜好不好呢?下边我们就从

食用秋葵的益处

2016/10/19 16:20

秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道

鮰鱼的营养价值

2016/10/19 16:12

鮰鱼下身略带粉红，无鳞，粗长，腹部膨隆，尾呈侧扁。鮰鱼是长江水产的三大珍品之一，学名“长吻鮰(鮠)”，因与“回”同音，民

大豆是抗癌卫士

2016/10/19 16:07

大豆原产于我国，据推算，我国种植大豆已有4700多年的历史。欧美各国栽培大豆的历史很短，大约在19世纪后期才从我国传去。

最受欢迎的家常菜