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秋天吃生姜,这些益处了解一下!

2018-10-22 14:12:48

原来秋天天气干燥,中医认为燥气会伤肺,这时再吃姜等辛热之物,会加重人体的燥热。但当然这不是绝对的。对于体质虚寒的人而言,任何时候吃姜都有温中散寒,活血驱邪的作用。那么,秋天该怎么吃生姜更有益处呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

吃姜并非多多益善,对于正常的人群这样用姜会事半功倍:

1、姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,效果就没那么好。

2、每日使用3片姜,含服作为保健已经足够,体质虚寒者可以增加到5片。

3、晚上气温较低,寒湿之邪易伤人体,而且,这个阴寒之邪伤人之后,在晚上也是难以驱散,并且其症状也比较明显。所以,当人体感受阴寒之邪的时候,我们应该做的就不是藏,而是散了。这时假如洗个热水澡,甚至煮姜汤泡澡,这种酸痛乏力感就会大大减轻甚至消失了。


沙姜猪脚

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