饮食常识(第353页)_饮食健康

人一天吃多少饭健康合理

2017/1/24 11:41

保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“活得坚强”网站最新载文，刊出美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热

不能喝牛奶一起食用的5种食物或致腹泻

2017/1/24 11:40

每天早晨一杯牛奶，牛奶是我们日常生活中经常会饮用的营养品，其具有丰富蛋白质和钙。那么，什么时候饮用牛奶最好呢?可能你也听

海带能降糖减肥推荐6种海带食疗方

2017/1/24 11:37

凉拌海带是很多人比较喜欢吃的，海带是一种生长在低温水中的大型海生褐藻植物，适合很多种烹饪方法。海带具有很高的营养价值，同

怎样把方便面吃出健康

2017/1/24 11:32

虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。

五大寒性食物！体寒者慎吃

2017/1/24 11:25

生活中，许多人都是寒性体质，尤其是女性。如果过多的食用寒凉食物，那么她们的身体很容易就会受到伤害，因此寒性女人养生不可多

年货大推荐健康首选的十类食

2017/1/23 18:28

年关将近，要大家都忙着置办年贷。X宝、X东等各大电商网站推出了各种年货大礼包，看得眼花缭乱有木有？！零食是春节的标配

吃夜宵有讲究“夜猫子”该知道的事

2017/1/23 18:26

熬夜的时候你是不是总是饥肠辘辘？那种胃部空虚的感觉好像不是一点点食物就能填满的。我们在熬夜的时候应该怎么吃东西呢？有哪些

最有效降脂清肠的8种食物！

2017/1/23 17:52

感觉自己吃的东西很油腻?好想把肠道里面那油脂刮下来?可以做到吗，当然可以!吃这些食物可以清肠刮油，没有油脂的困扰，可以让

吃这七种食物不是吃货也开心

2017/1/23 17:51

对于一个吃货来说，吃到美味的食物是最开心的事了。但是有一些食物，它们有着一种让人开心的魔力，即使不是吃货，吃了它们也会开

发芽后营养翻倍的食物有哪些？

2017/1/23 17:50

对于发芽了的食物你是怎么处理的?舍不得丢了，照吃不误，或者全部丢了?事实上，有些食物发芽后营养价值翻倍，吃了更健康。有些

吃辣好处实在太多，可8种人不能碰

2017/1/23 17:46

很多人爱吃辣，因为地域习惯。也有人虽然爱吃辣，可因为体质原因不能吃。不得不说，辣美味食物中不可或缺的味道，它不仅能刺激味

春节来份酸甜开胃的糖醋鸡翅！

2017/1/23 17:14

春节肯定多聚会，每餐都会吃得饱饱滞滞，但春节不吃肉何时吃肉呢？快来学一下这道糖醋滑鸡翅吧，酸甜开胃又不会太油腻！

谨防这几种吃饭方式容易致癌

2017/1/23 16:18

胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原

冬季天气干燥易咳嗽试试八款食疗方

2017/1/23 16:10

冬季天气干燥，再加上节日吃一些瓜子、橘子类的食物就容易出现嗓子疼、咳嗽等症状。中医认为咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液而言

多食豆腐保健康怎样去除卤水味？

2017/1/23 15:53

饮酒时多吃点豆腐类菜肴，因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能使酒通过尿液迅速排出，减少醉酒几率。多食豆腐保健康，怎样去

6种必吃的抗衰老食物！

2017/1/23 15:48

你知道吗？不合理的饮食有可能加速你的衰老！是不是很可怕呢？但是有一些抗衰老的食物可以帮助你抵抗时间，延缓衰老，让你保持一

盐到底该吃多少的量才最健康？

2017/1/23 15:44

一项大型的减盐运动目前正在英国进行。英国食品标准局指出，世界卫生组织号召人们每天摄入的盐不要超过6克，否则会增加高血压、

维生素C的作用确实不少

2017/1/23 15:43

医学资料显示，维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤伤口的更快愈合。

枸杞虽好 3类人吃了伤肾

2017/1/23 15:35

说到枸杞我们并不陌生，它既是一味名贵的中药材，又是一种滋补品，在药食两用的名单中名列榜首。平日里我们最常喝的就是枸杞菊花

这些人就别吃榴莲了榴莲食用禁忌

2017/1/23 15:32

这是一篇有味道的文章。榴莲绝对是大家又爱又恨的水果！喜欢吃榴莲的朋友就会日思夜想，而讨厌吃榴莲的朋友就会敬而远之。中医认

最受欢迎的家常菜