饮食常识(第352页)_饮食健康

安全选购食材的六字法则

2017/1/24 14:38

现在很多人是越来越关注食品的安全问题了，尤其是现在网络上经常爆出添加剂和染色剂等，都是让我们吃的食物不安全问题，所以我们

春节将近 6食物缓解年末疲劳感

2017/1/24 14:35

冬季是人身体能量降至最低点的时候，人们常常会感到疲惫；正值年末，工作的压力、走亲访友的压力，各种问题一并袭来。以下六种食

吃素对身体有什么好处？

2017/1/24 14:35

适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。

醋非对所有人都有保健作用

2017/1/24 14:34

经常食醋在增加食物鲜味，增进人的食欲，抑制一些病菌的生长和繁殖，促进新陈代谢，平衡血液的酸碱值等方面，都有不少的好处，在

水垢对于健康的影响不是很多

2017/1/24 14:32

有的人发现家中的自来水烧开后水垢很多，担心这样对身体健康是否有影响?正是因为这个疑问，所以我们很多人都是不喝自来水的，但

警惕：吃火锅的5大误区

2017/1/24 14:16

在寒冷的冬季要是能来上一顿火辣辣的火锅是不是很爽的事情，但是吃火锅也是有很多事情需要注意的，否则会对身体健康造成影响。下

这些食物睡觉前千万别吃

2017/1/24 14:02

晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物，躺下之后更会加重病情，影响睡眠。这些食物睡觉前千万别吃。

慢性胃炎患者喝生姜红枣茶能养胃

2017/1/24 14:01

胃炎是不少白领一族出现的健康问题，中医认为，胃遇温热则养，遇寒凉则伤。因此，如果早上空腹喝上一杯养胃茶，养生效果加倍。下

大寒时节六类暖身心食物

2017/1/24 14:01

寒冷时节，畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒，经常四肢不温，容白瘦弱，食欲较差，气短乏力。这种人一般有慢性疾病或平时缺乏体

饭前先喝汤胜过良药方

2017/1/24 14:00

饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。

揭秘：早餐不宜吃得五种食物　刺激肠胃

2017/1/24 13:57

一日之计在于晨，一年之计在于春。很多上班族都是因为着急上班来不及吃早餐，长期下来，你的胃就会出现问题，实践证明，有胃穿孔

吃鸡蛋的七大禁忌不可与柿子同食

2017/1/24 13:52

谁家生孩子了，我们要送鸡蛋;谁大病初愈，我们也要送鸡蛋;看老年人我们更要送鸡蛋。鸡蛋是我们日常生活中不可或缺的食物，鸡蛋

6种银耳做法补中益气

2017/1/24 13:46

银耳又叫做白木耳、银耳子及雪耳等，有“菌中之冠”之美称。中医认为，银耳味甘、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺

食用西红柿的六大好处降血压

2017/1/24 13:40

西红柿又叫做番茄，洋茄子。西红柿的果实营养丰富，具有独特的风味。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及B族维生素等，具

健康过年必备六款开胃药膳方

2017/1/24 13:14

春节将至，大家避免不了要大吃大喝，再加上过年肉食比较多，我们很容易出现消化不良的现象。山药又是我们日常生活中经常可以吃到

冬季进补推荐香菜的养生功效和食疗方

2017/1/24 11:45

有的将香菜作为是调味品;而有的喜欢吃香菜馅的饺子……也有一些人不喜欢吃香菜。香菜又叫做芫荽、盐荽、胡荽等，其是全年种植

要通便多吃纤维食物

2017/1/24 11:42

其实，动物实验和人们的生活经验都表明，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。所以，多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维更好的方式

蜂蜜有助增强老年人的抵抗力

2017/1/24 11:42

蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘(

伤不起！春节聚餐保护好食道

2017/1/24 11:42

又近一年春节，这是中国最富有特色的传统节日。春节假期，最免不了的就是亲朋好友聚集在一起吃吃喝喝。而作为消化道“第一关口”

早餐怎样吃健康早餐小贴士

2017/1/24 11:41

起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。早餐怎样吃？健康早餐小贴士！

最受欢迎的家常菜