饮食常识(第363页)_饮食健康

冬季吃肉有技巧避免油腻腻

2017/1/18 11:14

冬季，积雪冰封，万物凋零，阳气潜伏。中医认为，冬季是人体进补的大好时节。饮食是冬季养生的一个分支，我们可以在寒冷的天气中

六款冬季养生茶饮强身健体

2017/1/18 10:47

中国茶文化博大精深，茶饮是我们宴客的一种方式。中医认为，常饮茶可促进身体血液循环、降火、排毒养颜等。但是喝茶也是有讲究的

过年了六种食物可缓解消化不良

2017/1/18 10:42

“二十三糖瓜粘，二十四扫房子;二十五做豆腐，二十六割年肉;二十七洗疚疾，二十八贴窗花;二十九蒸馒头，三十儿晚上熬一宿”

你知道冬季吃火锅加点这些东西可去火吗？

2017/1/17 18:24

寒冷冬季，很多人都喜欢吃火锅，但经常吃火锅容易上火，严重者还会出现会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，

常见6种鱼类的养生功效你都知道了吗？

2017/1/17 18:20

鱼肉味道鲜美，营养丰富，在水产市场我们能看到很多鱼类，对于常见鱼类的养生功效你都知道吗？

吃完橘子的皮别急着扔，能祛痰止咳除口臭

2017/1/17 18:19

橘子是常见的大众水果之一，一般人吃完橘子都会随手把橘皮扔掉，但其实橘子皮有很多功效，能祛痰止咳，还能出口臭。

五类有益发育的零食名单大公开

2017/1/17 18:18

许多妈妈一提起零食就深恶痛绝，但是如果选择对的零食，它们所起的作用可是超乎妈妈们的想象哦。其实零食不仅可以满足孩子的心理

米饭怎样吃营养价值会加倍？

2017/1/17 18:16

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高

冬季饮食记得要“重口味”!

2017/1/17 18:11

说到冬季必吃的美食，您是不是跟小编一样，最先想到的就是火锅呢?每次一进到火锅店，闻到那扑鼻而来的香味，就已经要忍不住流口

男性养生吃韭黄营养价值揭秘

2017/1/17 18:10

韭黄营养元素很多，含有丰富的蛋白质，矿物质和多种维生素等，具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，韭黄中的膳食纤维也有

饮食方式决定健康男性养生有3大误区

2017/1/17 18:10

男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯放下面子，学学女人的饮食方式

营养宝矿：吃香蕉能改善睡眠

2017/1/17 18:09

香蕉是最大众化的水果之一，人们也对其喜爱有加，国外更是有人称向香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”。营养宝矿：吃香蕉能改善睡

冬燥喝梨汁好滋润梨汁的九大功效

2017/1/17 18:05

冬季寒冷干燥，容易发生静电反应，干燥的人常常会有触电的感觉。冬季要怎么滋润呢?梨汁是好选择，不仅滋润皮肤，还能滋润咽喉，

大寒时节吃“三冬” 降压又降脂

2017/1/17 18:02

随着大寒的到来，也伴随者一股寒潮的袭来。寒冷会导致我们身体的血管收缩，因而血压会上升，冬季人们的饮食富含热量与脂肪，我们

冬季这4种食物吃起来要谨慎！

2017/1/17 18:00

已经进入了深冬，在中医中，不同季节有着不同的养生方法，错误的养生只会让身体受到伤害，就算营养价值再高，如果是在不正确的时

除冰箱异味九法冰箱异味去除法五则

2017/1/17 17:55

橘子皮除味取新鲜橘子500克,吃完橘子后,把橘子皮洗净揩干,分散放入冰箱内,3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无.

大豆易让人失眠盘点导致失眠的9大食物

2017/1/17 17:48

番茄沙司是属于酸性食物，在大多数食物中如意大利面等含番茄沙司的食物，最好在睡觉前几小时食用，因为番茄沙司容易导致返酸烧心

吃得越好越易得肠癌吗？

2017/1/17 17:46

以高脂饮食为例，它的另一个称号是大肠癌的“催化剂”。美国人喜食油炸类食品、暗红色肉类(牛、羊、鸡肉)以及熏烤食品。这些高

少吃油炸预防大肠癌

2017/1/17 17:36

大肠癌的发生与人们高脂肪、高蛋白和低纤维饮食有一定的相关性。少吃油炸预防大肠癌。

长期饮酒引起男性骨质疏松

2017/1/17 17:35

大多数人都知道饮酒伤肝，却很少人知道喝酒越多骨头越脆。美国的一项调查发现，长期酗酒是引起男性骨质疏松的一大原因。

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