饮食常识(第473页)_饮食健康

5个白萝卜VS梨食疗方轻松缓解感冒症状

2016/11/7 17:52

冬季天气比较干燥，很多人因为饮食、生活习惯或是其他方面的不注意就会患上感冒。感冒的主要症状是发热、头痛或是四肢无力，会对

吃蔬菜也“重色” 绿红黄白黑营养各不同

2016/11/7 17:46

为了健康，很多营养专家都推荐我们吃绿色蔬菜。我们怎么判断蔬菜的营养价值呢?蔬菜中含有植物蛋白、维生素、矿物质离子、纤维素

冬季橘子5种错误吃法

2016/11/7 17:06

冬季的时令水果中还是有橘子的一席之地，橘子多汁、酸甜可口，受到了很多人的喜爱。中医认为，橘子性温、味甘酸，具有开胃理气，

胃溃疡患者切勿长期吃素

2016/11/7 17:01

胃溃疡患者通常胃酸分泌过多，应适当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。另外，很多人认为蔬菜比肉容易消化，因此

烹调各种素菜的小窍门

2016/11/7 17:00

豆芽鲜嫩，炒时速度要快，断生即可。但脆嫩的豆芽往往带涩味，若在炒时放一点醋，既能去除涩味，又能保持豆芽爽脆鲜嫩。

试试巧用牙签剥芋头皮

2016/11/7 16:55

芋头蒸好后，出锅凉凉；用小刀把芋头的两端切掉，微微看见内瓤即可

每种鱼都有最佳做法

2016/11/7 16:54

家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？

熬夜一族看这里

2016/11/7 16:51

专家建议，熬夜时间过长，最好吃一点宵夜，以免晚饭与早饭时间间隔过长，伤胃还容易患胆结石。那么，宵夜应该吃什么呢？

便秘后吃香蕉？别再犯傻了

2016/11/7 16:41

日常生活中，很多人觉得便秘不值得去医院，在家随便买点泻药吃就行了。或者买点儿香蕉来缓解便秘。其实，这是一种认识误区，吃香

如何炒茄子才不会变黑？

2016/11/7 16:38

茄子是生活中的最常见的紫色蔬菜，它的做法简单，可是每次炒好后茄子都会变成黑色，是怎么回事呢？今天小编就来教大家炒茄子不变

绿叶蔬菜有奇效三种菜常吃可救命

2016/11/7 15:35

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜

菜味去腥小妙招

2016/11/7 15:28

动物性食品一般都存在腥味物质，尤其是水产品的气味突出。它随着食物新鲜度的降低而增强，这些异味物质不仅使人反胃，而且食用后

蔬菜这几个部位农药最多千万别吃

2016/11/7 15:28

很多网友都知道，为了预防病虫害，大部分蔬菜都喷洒了农药，那么，在同一株蔬菜上，农药的分布是否有差别呢？哪个部位的农药又最

圣女果是转基因蔬菜？被误解的5大营养食物

2016/11/7 15:27

在你的日常饮食中，有这样一类好食物，它们营养丰富，性价比高，却因为人们的误解而一直承受着“背黑锅”的委屈。现在，是时候来

富含VC的水果排行榜

2016/11/7 15:18

众所周知，维C是身体不可或缺的元素，对人体健康至关重要。除此之外，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然

教你蒸出完美的白馒头

2016/11/7 15:03

馒头，这是北方家庭餐桌上再熟悉不过的主食了，热腾腾地端上桌来，一个个白白胖胖的煞是可爱。迫不及待地咬上一口，清新原始的麦

豆浆养生但注意三不要！

2016/11/7 15:01

豆浆不要配红糖。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体

饭煮夹生了怎么办 5个米饭夹生补救法

2016/11/7 14:53

做饭的时候常常会因为水放少了，或是焖的时间不够而做出夹生饭，而最让人头疼的是这样的饭之后再怎么煮都煮不熟，相信初入厨房的

炒肉粘锅？妙招教你搞定

2016/11/7 14:37

我们很多人在烹饪肉食的时候，都会发现一个问题，即使是用油锅去炒肉，还是难免会发生粘锅的现象，这会影响肉食的外观和口感。那

你知道吗？肝脏最爱7大营养

2016/11/7 14:11

中国是个“肝病大国”，调查显示，每12个中国人里，就有一个人有肝病。在我们身边，近些年来，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝

最受欢迎的家常菜