饮食常识(第492页)_饮食健康

酸奶降血压防辐射教你挑对四个喝酸奶时间

2016/10/27 17:35

酸奶有各种的好处，能够降血压，预防骨质疏松，防辐射，消除疲劳，提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶，就能达到效果，什

当季不用放冰箱储存的食物有哪些？

2016/10/27 17:35

秋季已到，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，

猕猴桃好吃营养多猕猴桃不要空腹吃

2016/10/27 17:28

提起猕猴桃，就会想起它的嫩滑、爽口，还有高含量的维生素C。不过，听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩，并把它列为最常吃的水果

瘦肉胡萝卜玉米粥 2分钟教你暖胃养生

2016/10/27 16:51

瘦肉、胡萝卜、玉米这三种平时看着丝毫没有勾搭嫌疑的食材，有一天一不小心把它们混装在一起，搅拌~搅拌~搅拌~……于是，美味

冬天喝什么粥最养人？

2016/10/27 16:41

多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少？冬天来了，怎么喝粥最养人？下面就跟着小编一起来了解一下吧！

今年用羊肉抵御寒冬

2016/10/27 16:35

在寒冷的冬天能吃上一顿热辣辣的火锅是多么美的事情!要吃火锅的话，是少不了羊肉的。在我国人民当中有吃羊肉的习惯，中医认为，

寒冬火锅知多少?

2016/10/27 16:35

冬天，火锅是餐桌上的宠儿，而且有越来越受人们的青睐之势，你知道进食火锅的最佳方法与禁忌吗？

“吃骨补骨”在寒冬

2016/10/27 16:32

入了冬，此时日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让

牛油果的百变吃法

2016/10/27 16:25

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高，有“森林奶油”的美

爱吃这些食物伤脑毁肝还致癌

2016/10/27 16:21

色泽诱人的红烧肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加，无法抗拒。殊不知，尽情享受美味的代价十分巨大。

包菜煮汤用这种锅最健康

2016/10/27 16:20

铁锅也好，不锈钢锅也罢。每种材质的锅各有其利弊，健不健康，要根据食材和用途进行选择。在回答这个问题之前，我们先来分析下各

三种重口味蔬菜防癌有奇效

2016/10/27 16:19

长期吃生大蒜的人，胃中的强致癌物质亚硝胺的前体----亚硝酸盐的含量，远远低于其它地区的人，制造亚硝胺的细菌受到明显抑制

秋季多吃哪些食物能够进行杀菌？

2016/10/27 16:12

秋冬是感冒的高发季节，大家免疫力都比较低，在饮食上面可以吃什么来提高免疫力、提高抗菌能力呢？病菌在气温高、湿度大的环境中

冬天要多食用御寒食品

2016/10/27 15:44

冬季到了，天也越来越寒冷，寒冷对人体健康有着很大的影响，因此寒冷的冬季要多吃御寒食品增摄产热食品。

吃多了含钙食物就容易患结石吗？

2016/10/27 15:41

在这个人人嚷着补钙的年代，有一群人却对含钙食物敬而远之。这群人患有尿石症，也就是我们常说的“肾结石”、“膀胱结石”、“尿

冬季蔬菜那些好？

2016/10/27 15:37

俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包

利尿防癌还丰胸？这种菜你必须吃！

2016/10/27 14:55

莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。常吃莴笋好处多，莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。

添加辅食8原则家有宝贝儿快收藏

2016/10/27 14:45

宝宝添加辅食是很多新手爸妈要面对的问题，下面就跟大家一起探讨一下辅食添加过程中的注意事项。添加辅食8原则，家有宝贝儿快收

鸡身上的几个部位别吃？

2016/10/27 14:33

鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇，鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴，出现在人们的餐桌上。

选购食物切勿“以貌取人”

2016/10/27 14:22

挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角

最受欢迎的家常菜