饮食常识(第495页)_饮食健康

苹果皮的有何作用?？

2016/10/26 13:51

我们都知道苹果的功效有很多。可是，不晓得你们是否知道其实苹果在生活中也是可以派上用场的。近日，日本美容健康专家依口伦子就

食物多样化，不同的食物中分别含有什么维生素

2016/10/26 13:36

孩子爱挑食，对食物的摄取不均匀，容易造成不良饮食习惯，引起对一些维生素的摄取量不足。所以在孩子的日常饮食中要改正孩子的不

想要体格强健？看奥运选手怎么吃

2016/10/26 13:34

与多位奥运选手有过合作的注册运动营养师南希·克拉克指出，高水平的运动员会把食物视为燃料，重要性等同于训练、塑身和睡眠。

孩子吃鸡蛋有大学问

2016/10/26 11:21

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品，同时也是冬季饮食保健佳品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到

宝宝辅食：婴儿米粉的做法

2016/10/26 11:07

婴儿米粉是宝宝四个月后的主要辅食，市面上有现成的米粉售卖，现成的米粉只需要加适量的水冲泡后就可以直接食用了。但是出于某些

食疗缓解女性四肢冰冷

2016/10/26 10:43

冬季天气十分寒冷，我们许多人都会出现手脚冰凉的现象，这时我们可以通过调节我们的饮食来缓解我们手脚凉的现象。那么日常生活中

海带对女性的好处

2016/10/26 10:37

《本草纲目》中记载说，海带可以“治水病、消瘿瘤”。研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用。这主要是由于海带中含有大量的碘，

10个饮食习惯让女人永远保持20岁

2016/10/26 10:01

每个女性都喜欢爱美，但是如何让自己变得更美呢，吃哪些食物可以让自己更加的美丽，皮肤更加的好呢，下面请看小编今天给大家分享

备孕时有哪些饮食习惯需要注意

2016/10/26 10:00

孩子是夫妻爱情的结晶，很多有生育计划的夫妻也是都很关注生育话题，现在备孕也是都很重视的，在备孕期养成好的饮食是都关注的，

备孕期间女性饮食要注意什么，有哪些禁忌

2016/10/26 09:57

生育的话题是很多人会关注的，特别是对于有生育计划的女性来说更是关注的，现在也是有很多的女性会重视孕期的备孕工作，都也知道

萝卜排毒功效佳

2016/10/26 09:44

萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度增高、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存

宝宝冬日如何进补提高免疫力

2016/10/26 09:42

冬天虽然是进补的好时机，但不是每个宝宝都能进补的。如果宝宝身体健康，就不需要额外进补，如果体虚，尤其是宝宝有反复患呼吸道

保养心脏的那些五谷杂粮

2016/10/25 18:44

不少人总是在抱怨，抱怨自己一天如何如何累，其实，我们身体内的脏腑比我们更累，比如说心，我们在休息了，可它却不能休息。人体

一天四杯茶怎么喝更健康

2016/10/25 18:30

很多人喜欢喝茶，怎么喝茶更健康？下面介绍在一天中不同时段喝的茶：上午一杯绿茶、下午一杯菊花茶、晚间一杯决明子茶、疲劳了

冬季润燥养生多吃五种坚果

2016/10/25 18:25

冬季寒冷干燥，人得身体处于这样的环境中很容易引发“内燥”，解决的最好办法就是多吃一些坚果类食品，能够有效润燥养生。

秋冬时节给宝宝吃水果有讲究

2016/10/25 18:20

宝宝吃水果要适量，不少秋冬常见的水果具有很好的保健和治疗疾病的功能，但过量食用则容易使水果由“天使”变为“魔鬼”。

冬季喝什么茶好上火找绿茶帮忙

2016/10/25 18:04

喝茶不仅是一种文化，亦是养生保健的一种有效方法。茶的种类有很多，每个人适合在特定的时间适合饮用的茶也不同，要根据自身体质

天气渐凉，适量辣味食物益健康

2016/10/25 17:26

辣味食物如：生姜、大蒜、洋葱、辣椒、花椒、胡椒等都有很好的保健养生作用，自己在家做饭时可以适量增加到食谱中。但是应该结

女性常吃丝瓜益处多

2016/10/25 17:20

丝瓜中含预防皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、清除斑块，使皮肤明净、细嫩，是不可多得的美容佳品

长期熬夜缺能量吃什么更健康？

2016/10/25 17:17

现在不管是年轻人还是中年人，很多人不知不觉中都成为了长期熬夜一族，不管是为了工作过还是玩耍，其实这样都会给自己的身体健康

最受欢迎的家常菜