饮食常识(第497页)_饮食健康

能帮助肾脏排毒的6种食物

2016/10/25 13:35

肾脏是我们人体比较重要的器官，若出现问题，会导致机体排尿苦难、双眼和手脚浮肿等问题。要想要肾脏健康，日常饮食很重要。下面

七种食物提神醒脑效果好

2016/10/25 13:21

犯困提不起精神？怎么办？给你介绍提神最佳的七种食物。

你有失眠吗？教你一招助睡眠哦

2016/10/25 11:29

在这个快节奏的社会，相信很多人都会或多或少遭受到失眠的困扰。失眠就真的很痛苦！睡不着就算了，还怎么躺都不舒服……而且真心

男人吃西红柿有奇效

2016/10/25 11:25

英国《每日邮报》报道，英国一项大规模研究发现，每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究人员认

四季食枸杞，补气养血佳

2016/10/25 11:13

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。说明枸杞可四季常食，常食可益寿延年。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋

枸杞过量食用问题多两类人最好别吃

2016/10/25 11:06

说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效

寒冬7款热茶，暖身调气血

2016/10/25 11:04

冬天气候寒冷，很多人都喜欢喝热茶来为自己暖身，驱赶寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗？你知道喝茶的好处有哪些吗？今天小编推

一吃牛肉就流鼻血是怎么回事？

2016/10/25 11:00

牛肉是指从牛身上得出的肉，为常见的肉品之一。但是有些人说吃了牛肉容易流鼻血，那么平时应该注意什么呢？

4种带皮食用更健康的蔬菜

2016/10/25 10:38

四种蔬菜最好带皮吃营养价值高。冬瓜皮利水消肿，黄瓜皮能排毒，番茄皮预防癌症，茄子皮保护心血管。

喝盐水法有助清肠排毒多吃这9种食物

2016/10/25 10:30

清理肠胃、排除大肠毒素，可以让我们的身体更轻松、更健康。今天小编就带大家来科普一下如何清肠排毒吧！做到清肠排毒还能保养好

肠胃不好少喝或不喝豆浆

2016/10/25 10:23

豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。肠胃不好少喝或不喝豆浆。

常吃鲢鱼头更补脑

2016/10/25 10:10

中医学认为，常吃鲢鱼头不仅可以健脑，还可延缓脑力衰退。鲢鱼头是温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，所以适用于脾胃虚寒体质、

早餐中加点蜂蜜营养加倍

2016/10/25 10:03

早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起。

隔夜菜要科学对待

2016/10/25 10:02

节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物

手撕菜更营养

2016/10/25 09:58

手撕菜虽然影响美观，但却能保留蔬菜的营养，因为维生素C不但怕热，还怕金属。除了卷心菜，小白菜、蒜薹、油麦菜、菠菜等脆嫩的

想要补钙骨头汤不如牛奶效果好

2016/10/24 18:01

伤筋动骨一百天，相信这句老话大家都不会陌生。伤筋动骨，自然要接骨补骨啦。而且人一到中年以后，体内的钙质开始大量的流失，从

给孩子适度吃醋的五大好处

2016/10/24 17:57

我们都知道，醋在日常生后中对人体有着非常重要的作用。给宝宝吃醋，到底有哪些好处呢？如何给宝宝适度的吃醋呢？作为妈妈的你，

霜降来啦！白萝卜这样吃最养人

2016/10/24 17:46

萝卜是秋天的宝，我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。霜降来啦！白萝卜这样

吃什么东西能让人心情愉悦

2016/10/24 17:44

当你心情不好的时候你会做什么？睡觉？运动？逛街？大哭一场？还是……

馒头别烤着吃

2016/10/24 17:41

无论生活经济水平再怎么提高，人们常吃的几种食物一般是不会发生较大的改变，而且现代人又比较提倡吃简单的粗粮，尤其是在早上或

最受欢迎的家常菜