饮食常识(第512页)_饮食健康

你爱吃素吗？盘点素食的好处和误区

2016/10/19 10:15

很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷，减肥瘦身者被素食深深吸引住

注意这五种饮食习惯容易导致肿瘤

2016/10/19 10:14

在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。

20岁以上的美眉都适合吃什么

2016/10/19 10:10

20岁及以上的MM们，你们需要营养全面的“高能食品”。每天大脑高度运转：就业还是再深造？怎么计算生活开支？社交人脉如何维

爱吃核桃的益处

2016/10/19 10:05

进入秋天，不能还按照夏天的生活方式进行保健，要相应的采取变动。不合理饮食、不科学作息往往会造成身体受到伤害，过多的毒素进

生熟啤酒的区别

2016/10/19 10:03

啤酒分为熟啤酒和生啤酒。经过巴氏杀菌的啤酒为熟啤酒，而不采用巴氏杀菌工艺所酿造的啤酒为生啤酒。生啤酒与熟啤酒有哪些区别呢

吃青菜好处多有5大营养价值

2016/10/19 09:40

青菜是一种非常不错的食材，这种食材中不仅含有非常大量的维生素，还含有很多的营养物质。那么，今天就为大家介绍一下这青菜的营

老年人食用葱姜蒜花椒的功效有哪些

2016/10/19 09:36

岁月的沉淀让老年人在饮食上更为讲究，日常生活中葱姜蒜以及花椒等是不可缺少的调味品。老年人常会在爆炒、煲汤或是清蒸的时候加

降脂降压要吃六种食物

2016/10/19 09:30

随着年龄的增加，老年人的身体结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低等，就会很容易受到一

老年人健康长寿要多吃五谷杂粮

2016/10/19 09:23

老年人健康长寿要多吃五谷杂粮。很多时候都是上了年纪之后才知道身体健康的重要性，于是会非常重要保健养生工作。那么，你知道

可增加老年人食欲的做饭妙招

2016/10/19 09:18

上了年纪之后身体各个生理机能会衰退，在消化系统上会表现为舌头上味蕾的减少，胃酸分泌不足，再加上老年人嗅觉器官的减弱，对食

寒冬养肤水果不可少

2016/10/18 17:48

冬天吃什么水果对皮肤好？不少人都酷爱吃水果，不仅仅是因为水果中的营养比较高，能给身体补充水分，还因为吃水果可以让肌肤变得

饮食击退黑色素

2016/10/18 17:36

黑色素的形成主要是由于人体分泌循环的不畅，导致肌肤不能及时地代谢垃圾而出现的色素沉淀现象。为了美丽干净的肌肤和自身的健康

不可多得的美容食品：紫米

2016/10/18 17:32

从健康饮食的角度分析，紫米的食物营养丰富，有不少保健功效。我们在市面上可以购买到各种紫米，你对紫米有多少了解呢?接下来，

老人养生：吃甜食应有度

2016/10/18 17:30

年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是

秋季养颜护肤少不了“白”

2016/10/18 17:29

眼下已是到了秋天快要结束的时候，冬天即将来临，此时此刻，大多数人都在进行食物储备来度过严冬，就像动物界的其他冬眠动物一样

老人喝茶谨记六方面

2016/10/18 17:24

茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新

白开水能治病谁会相信？

2016/10/18 17:16

白开水，是我们最长饮用的止渴饮料，经济、实惠，解渴的效果又非常强。其实白开水还有很多功能，就已知的研究确认，光类似心脏病

自带长寿基因的十种食物，爱不爱都多吃点!

2016/10/18 16:48

大家都想要活在这个世上的时间长一点，希望能够长命百岁，但是往往不能如愿，为什么呢？主要是因为人的寿命大多受人固有的基因影

注意了这六种水最好不要喝！

2016/10/18 16:25

水是人体活动所必须的，人对水的摄取量也较大。由于各种原因，有的水也含有有害物质，会危害人体健康。注意!下面这几种水千万不

为健康常吃坚果

2016/10/18 16:18

坚果一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

最受欢迎的家常菜