饮食常识(第513页)_饮食健康

冬吃甘蔗润燥止咳洁齿

2016/10/18 16:18

甘蔗，冬季的时令食物，多吃甘蔗好处多多。中医认为甘蔗润燥止咳，还可洁齿，我们在购买甘蔗的时候需要注意哪些事项呢?一起来看

颜色深的番茄更防癌

2016/10/18 16:13

众所周知，番茄中最让人关注的成分是番茄红素，它以强大的抗氧化功效而著称。研究表明，番茄红素可以清除人体内导致衰老和疾病的

大姨妈时的呵护 3款暖心花茶推荐

2016/10/18 16:11

每月一次“亲戚”到访，足以让女汉子变软妹子，让软妹子直接葛优躺。男友一句“多喝热水”分分钟想灭了他。姨妈到时，轻则小腹胀

鸡蛋6种吃法会伤身你中招了吗？

2016/10/18 16:00

鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋，这么好的营养品就会变

银耳煮熟后别久放

2016/10/18 15:51

很多人喜欢用银耳熬汤喝，但是你知道吗？银耳煮熟以后不能久放哦~

蜂蜜可以放在冰箱存储吗？

2016/10/18 15:48

蜂蜜应该怎样保存，蜂蜜可以放冰箱吗等问题，下面介绍一下普通家庭保存蜂蜜的方法，解决这个问题。蜂蜜冰箱储存并不适宜。

女性体寒不宜吃五种食物

2016/10/18 15:17

对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解

药材煲汤并非人人适合

2016/10/18 15:17

如何选择适宜的煲汤药材？一是辨证选用，即分析、辨别疾病的寒、热、燥、湿等的症状，通晓中药的寒、热、温、凉等性质，在此基础

津止渴除口臭喝山楂桂花茶生

2016/10/18 15:16

正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为

茄子搭配有讲究茄子的完美伴侣

2016/10/18 14:39

茄子含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是富含维生素P(含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为

秋季蟹肥正当时教你3个蒸螃蟹的技巧

2016/10/18 14:33

仲秋之季，正是蟹黄肥美的时候，人间美味不可不享，但是，蒸螃蟹是需要一定的技巧的，而且螃蟹属于寒性食物，脾胃虚寒的人群是不

用绿叶菜煲汤的最佳做法

2016/10/18 14:29

绿叶菜，比如菠菜、油菜、芹菜、茼蒿等，一直是我们餐桌上的主角。它们富含多种维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸。除了常用来

巧做营养豆腐餐

2016/10/18 14:15

豆腐是一种美味的绿色健康食品，含有各式各样丰富的营养成分，具有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效，对身体有益

吃得太咸竟会让人发胖盐会让你越吃越多

2016/10/18 14:15

现在社会以瘦为美，因此减肥瘦身几乎成了女性终身奋斗的事业。不少女性每天都为减肥疲于奔命，甚至精确计算每一样食品所含的热量

吃松子有什么好处？

2016/10/18 14:13

对于松子这种食物，很多人都不是很了解，那么松子的功效与作用都是什么呢?宝宝吃松子有哪些好处呢?孕妇吃松子的好处又是什么呢

水果好吃但要小心副作用

2016/10/18 14:10

众所周知，水果的营养价值较高，某些水果更有一定的保健功效，所以是人们喜爱的食品。但是，水果和其他食物一样，也有着令人担忧

生吃茄子警惕中毒

2016/10/18 13:59

生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑。

四类人必须要拒绝辣椒诱惑

2016/10/18 13:54

哪些人不适合吃辣呢？其实在生活中很多人对辣椒非常的喜爱，而实际上适当的吃辣椒的确可以给我们带来一些保健作用，却并不是所有

浅谈三文鱼

2016/10/18 13:51

三文鱼是鱼类的一种，里面含有丰富的不饱和脂肪酸，吃三文鱼的好处不仅可以提升大脑健康，还可以预防老年痴呆。当然三文鱼的做法

切记几大最伤脑的食物

2016/10/18 13:43

吃对食物可提高智力，而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文，刊出经研究证实

最受欢迎的家常菜