饮食常识(第561页)_饮食健康

小小糯米营养多

2016/9/20 17:22

糯米是一种非常好吃的食材。这种食材有着丰富的营养，含有大量的有益人体的营养物质。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个

常吃5种食物强健骨骼

2016/9/20 17:22

骨质疏松症是以人体内骨量减少，骨的微观结构老化为特症，致使骨的脆性增加,易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。通俗地讲，骨头

营养早餐怎么能少了这些

2016/9/20 17:21

早餐是一天当中最重要的一顿饭，早餐吃的好，那么不仅可以让自己整天都精力满满，而且还能让自己更加的健康。那么在早上我们究竟

腹泻喝碗生姜粥

2016/9/20 17:21

此要防治腹泻，首先要注意保暖。有人喜欢吃凉菜，而且还就着冷饮吃，结果肛门像关不住的水龙头，这就是受凉的表现。

6味中药　帮你“美容抗衰老”

2016/9/20 17:21

岁月就是无情的，总是在不知不觉中就夺走了我们的健康，和面容，衰老就死我们要面对的重大问题。尤其是很多的女性朋友对衰老的发

工作压力大喝这些缓一下

2016/9/20 17:21

对于上班族而言，在工作上面多多少都会有一些压力，更何况是在夏天的高温下面，更加需要减轻一些压力，那么我们可以怎么样达到减

几种家常菜是真正的补钙高手

2016/9/20 17:21

一提到补钙，大多数人想到的是牛奶或钙片，其实，真正的补钙高手是家常菜。常言道，“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收，

清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮

2016/9/20 17:20

大家知道吗？不少茶叶都具有清肺的功能哦，今天小编就为大家介绍清肺茶有哪些！吸烟人群要想降低对肺部的伤害，可以常喝以下6款

失眠吃酸枣仁可以助睡眠

2016/9/20 17:20

说起酸枣仁治疗失眠，或许很多人都觉得很惊讶，吃了那么多年的酸枣仁，怎么从来没发现它可以助睡眠。是的，你没听错，酸枣仁这种

烹调数学法则为菜肴加分

2016/9/20 17:20

常言道，“菜之美在于味，味之美在于调”。味正则菜成，味失则菜败。由此可见，调味对菜肴的品质起到举足轻重的作用。

莲子的养生功效补心安眠

2016/9/20 17:16

秋冬季节，我们常常会用莲子进补，可以药食两用的莲子对我们的身体来说有什么样的养生功效呢?中药莲子可以补脾，调理脾虚，可以

让你刮目相看的桂圆补血安神延年益寿

2016/9/20 17:14

桂圆又被人们常称为“龙眼”，一直深受大众的青睐。眼下正值夏季时季，各种水果也纷纷上市走进公众的视野，桂圆也不离外，它因肉

山楂的功效及妙用

2016/9/20 17:11

山楂气味清香，味酸甜，有消食健脾、行气散瘀之效，可用于治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝

秋季选枸杞牢记“三不挑”

2016/9/20 17:09

枸杞是人们常用于保健养生的一味中药，传统中医认为枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，常服枸杞能起到延缓衰老、美白养颜、养肝

橘子全身都是宝入药开胃

2016/9/20 17:08

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。富含维生素c。橘子常与柑子一起被统称为柑橘, 颜色鲜艳，酸甜可口，是人们

抗癌蔬菜西兰花配水萝卜

2016/9/20 17:05

我们都知道西兰花被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花不仅营养成分含量高，而且十分全面，还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直

说说饺子里面的养生观！

2016/9/20 17:02

我们都说好吃不如饺子，饺子是我国一种传统的食物，以前的时候只有过年的时候才会吃上一顿饺子，但是现在生活条件变好，饺子也成

新妈不犯傻果酱和水果不一样

2016/9/20 16:27

鲜榨橙汁和橙汁饮料，水果和果酱，可谓是常被人误会的“双胞胎”。许多人都直接将两者等同于，但其实果酱和水果并非一回事。果酱

4种常见饮品切忌空腹饮用

2016/9/20 16:19

空腹不能喝以下四种饮料：咖啡、酸奶、减肥茶、蜂蜜。

影响你一生的5种食物

2016/9/20 16:18

有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。

最受欢迎的家常菜