饮食常识(第563页)_饮食健康

解开VC美白的8大谜思

2016/9/20 13:54

关于维生素C这个大家耳熟能详的营养物质，大家却有不同的看法。维生素C真的能美白吗？所有的VC都能美白么？VC是美容药还是

皮肤过敏别吃燕窝

2016/9/20 13:51

燕窝再好，皮肤正在过敏的人也无福消受，因为它是一种高蛋白食物，跟虾蟹一样，属于高致敏物质。

女性常吃橙子有什么功效与好处？

2016/9/20 13:27

秋天吃橙子会有哪些意想不到的好处呢？橙子是秋天最常见的水果种类之一，并且也具有很多营养价值。女性经常吃橙子又有哪些功效与

5种食物炒前焯水更有营养

2016/9/20 13:26

在很多人看来，炒菜不是一件难事，油热后放入菜翻炒即可。我想提醒大家的是，以下这几样菜，在炒前最好先经过焯水这个步骤。

每天都要吃的8种食物

2016/9/20 13:24

并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃，并且越吃身体越棒的呢？

4种健康营养的午后茶点

2016/9/20 13:22

你需要的只是在办公桌上放一些营养小吃，让你在午后疲倦的时候给身体补充点能量，不至于到晚上就消耗殆尽。提前准备好这些茶点，

换换食材赶走身体“小毛病”

2016/9/20 13:21

人在季节交替时期，很容易患多种疾病，尤其是冬春交替之际，病情程度会更加严重。冬春交替，正是流感病毒异常活跃的时期，不能再

秋季养肺是头等大事

2016/9/20 13:18

传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以秋

解秋燥最好的东西竟是它

2016/9/20 13:14

秋季雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等，中医称之为秋燥。而这时正是黄澄澄、水灵

大蒜有百益而独害目

2016/9/20 13:14

大蒜可以防流感？借着抗击甲流的东风，大蒜这些调味配料成为市场炙手可热的香饽饽，甚至价格直追肉价，狂涨10倍。对于民间对于

润肠抗衰第一美食

2016/9/20 13:12

润肠抗衰第一美食你知道吗？核桃仁属于味甘、性温的食材，归肾经、肺经、大肠经，对于补肾温肺、润肠通便有非常好的帮助。既然核

女人入秋必吃三道菜补血养脾润燥

2016/9/20 13:12

秋季气候与自然界变化的主要特点是秋燥，这个季节，对于女性宜早睡早起，收敛神气，使志安宁，饮食宜减辛增酸。女人入秋必吃三道

常吃大豆伤肾？吃大豆的正确方式

2016/9/20 13:11

大豆中含有相当数量的草酸盐，而亚洲地区大豆及其制品摄入相对较多，过多的草酸盐会与肾脏中的钙结合形成肾结石。所以，华盛顿州

木耳泡时间长了有毒是真的吗？

2016/9/20 13:10

木耳是备受人们喜爱的食材，也常引起争议。传说中木耳的种种神奇‘功效’，还有很多食用禁忌，到底哪些是真，哪些是假？木耳泡时

紫甘蓝这样吃养颜还防癌

2016/9/20 13:10

紫甘蓝被誉为天然“胃菜”性平味甘、无毒，入胃、肾二经，是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一。可见紫甘蓝的营养价值以及食疗功效

体寒女性怎么选水果

2016/9/20 13:09

从中医的角度讲，人的体质分九种。如平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特病体

三类美食让女人气色红润

2016/9/20 11:46

科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢？

富含维生素d的食物大公开

2016/9/20 11:46

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。

冬季饮食五原则

2016/9/20 11:23

冬季饮食的基本原则是可概括为以下几点。吃足量，食多样，多粥汤，适当补，勤晒阳。

这些食物使女人容颜易老

2016/9/20 10:38

铅会使脑内去钾肾上腺素，多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退，痴呆症，智力发育障碍等症。

最受欢迎的家常菜