饮食常识(第560页)_饮食健康

韭菜又名壮阳草吃韭菜的好处

2016/9/21 11:21

韭菜一直有蔬菜中的“伟哥”之称，具有温中下气、补肾益阳等功效，是男性补肾壮阳的最佳食物

最毁容食物恶名榜

2016/9/21 10:44

你知道最热门的美容食物，搭配不当就马上变成致命的毁容食物吗？许多热门食物单吃很有效，但搭配到属性相冲的食物，可能就会其危

暑期学生饮食建议

2016/9/21 10:41

减少小胖墩必须从源头上控制儿童食用甜食的数量和次数，从而避免孩子出现营养失衡。

横切牛肉留营养各种切菜方法

2016/9/21 09:56

很多人认为切菜是最不重要的一道工序，其实不然，切得一手好菜，不仅决定烹饪的难易程度，甚至影响菜肴的营养价值。下面介绍几个

“地三鲜”含油过高少吃为妙

2016/9/21 09:53

在餐馆吃饭，不少人喜欢点地三鲜、干煸豆角等，但营养专家指出，洗过“油锅澡”，再健康的素菜也变得不健康了。地三鲜、干煸豆角

给蔬菜去毒的10个妙招

2016/9/21 09:51

蔬菜中含有大量水分，通常为70%～90%，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。

常吃全麦面包等食物女性有可能不孕

2016/9/21 09:41

据《每日邮报》报道，健康饮食真的会降低女性怀孕的机会吗？一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品

入秋气温骤降秋凉你需要吃这几件样

2016/9/20 17:58

今早小编一醒，就觉得有阵阵凉意，打开天气一看，只有12°，穿着轻薄的外套好像都抵挡不住。如何抵御这凉气，秋天应该多喝些营

防病养颜的3种青色食物

2016/9/20 17:34

癌症俨然成为了长寿道路上的最大阻碍，因此很多进行养生的人最为关注的事项便是做好防癌的措施。其实要想防治癌症，最关键的还是

入秋这样吃藕润肺养胃

2016/9/20 17:34

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸、炒、炖汤。下面给大家推荐几道美味食谱，赶紧动动手吧。入秋这样吃藕润

吃这些食物轻松补充维生素D

2016/9/20 17:26

维生素D能促进小肠对钙的吸收，其代谢活性物促进肾小管重吸收磷和钙，提高人体血浆钙和磷的浓度，或维持及调节血浆钙、磷正常浓

素食谨防贫血解析吃素贫血的原因

2016/9/20 17:25

吃素为什么容易贫血呢？因为几乎所有植物性食物，包括谷类、蔬菜、水果、豆类、坚果、大枣、桂圆、蜂蜜和红糖水等，都不是铁的良

烹饪蔬菜别中途掺水

2016/9/20 17:24

烹炒蔬菜时，很多人都做过这件事情，为了避免糊锅，会直接往热气腾腾的菜里加凉水。温馨提示：烹饪蔬菜别中途掺水。

蛋白质含量高的食物有哪些

2016/9/20 17:24

蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以

鸡蛋引发心肌炎?你知道这些食物的保质期吗

2016/9/20 17:23

我们生活中经常吃一些保质期比较短的食物，但是一次性又吃不完，许多人都不管那么多，过了保质期继续吃。那么日常生活中过期食物

藏在皮里的营养你有削皮的习惯吗？

2016/9/20 17:23

吃苹果削皮，炒番茄剥皮，吃葡萄吐皮，炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个？其实，在获得好口感的同时，你可能错失了许多“料”。

常加班易浮肿！食疗4步骤消肿

2016/9/20 17:23

在加班季的这段时间，为了让精气状态很饱满同时情绪上不至于很焦虑，饮食上要格外减少脂肪、盐和糖的摄入。这些物质会造成人的抗

药食同源吃海带三大禁忌

2016/9/20 17:23

药食同源吃海带三大禁忌，中医认为海带具有舒肝理气的功效，海带营养价值很高，特别适合冬季吃，吃海带不仅能补充人体所需要的碘

最适合面条的4种蔬菜

2016/9/20 17:23

面条搭配这四款蔬菜最营养面条不仅营养可口，而且烹调简便，但食用面条时如果加入蔬菜少，营养就不够了。营养师提醒，吃面条需要

胃酸过多吃什么水果好

2016/9/20 17:22

胃酸过多的症状，应该不少人都有体验过。会有反胃、吐酸水，胃很不舒服的情况发生。严重的人要及早去医院治疗胃酸过多!关键时刻

最受欢迎的家常菜