饮食常识(第565页)_饮食健康

大寒节气保健五法

2016/9/19 16:34

新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。

腊八蒜可抗感冒

2016/9/19 16:29

吃腊八蒜是北方的习俗。其实，国人青睐腊八蒜，并非只是为了从习俗，更看重其食疗保健作用。

悦性食物TOP榜

2016/9/19 13:47

悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二是由心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜，饮食男女们选

养肝金点子！养肝秘诀大盘点

2016/9/19 13:42

对于“吃肝补肝”的说法，专家表示，可以适量吃一些猪肝，但一定要保证饮食卫生。此外，五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有

这些食物不仅损智商还致癌

2016/9/19 13:41

很多人认为一个人智商的高低取决于先天条件。的确，先天因素具有绝对的优势，但随着科学不断的探索，发现人的智商与饮食有着很大

草莓拌酸奶影响钙吸收

2016/9/19 13:40

酸酸甜甜的草莓在早春已经上市。因为它营养价值高，特别适宜春天养生食用，所以被营养学家誉为是“春天第一果”。

三大早餐习惯是健康禁忌

2016/9/19 13:40

一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具

三个炒菜陋习破坏蔬菜营养

2016/9/19 13:40

生活中要想获得身体的健康那么营养的食物摄入是少不了的，那我们在家里做菜的时候一些不好的习惯会破坏蔬菜的营养，也有可能对我

女性经期切忌饮用绿茶

2016/9/19 13:38

女性月经需要注意的事情实在非常多，生活习惯，饮食都可能会影响着女性的月经。绿茶许多人都知道有防癌的作用，而且绿茶对人体健

养颜圣品豆芽的营养功效

2016/9/19 13:37

豆芽，或炒菜煮汤、或榨汁凉拌，一锅香辣的水煮鱼，尤其不能少它铺底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的“弱小子”，形容一个人

运动前不宜吃香蕉和巧克力

2016/9/19 13:34

很多人喜欢在运动或户外活动时吃些巧克力来补充能量，一些网球运动员在比赛中吃香蕉的做法也让一些爱好运动的人们效仿。

常吃花生能长寿但4类人吃是“火上浇油”

2016/9/19 13:29

专家指出，花生味甘性平，营养丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样

冬天怕冷可多吃橘子

2016/9/19 11:43

冬天里气候比较寒冷，有的人很怕冷，甚至直大哆嗦，今天小编推荐你一种水果，希望对胃寒怕冷的朋友有所帮助。

妈妈须知喝果汁竟有这4大误区

2016/9/19 11:42

很多妈妈认为果汁中含有大量的维生素，天气燥热，果汁不仅能为宝宝的健康添加动力，还能解渴消暑，实在是一举两得的好东西呢!其

五谷杂粮营养丰富这样搭配吃出健康

2016/9/19 11:38

大家都知道五谷杂粮有益健康，因为生活水品的提高，大家吃的过于精致使原有的营养消失殆尽或使人体消化系统无法正常吸收，长期下

饭后吃5种零食有益健康

2016/9/19 11:23

爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下五种零食饭后吃一些有益健康!

“男性40综合症” 该吃什么好？

2016/9/19 10:40

经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”，其实，40岁后人体功能便会出现衰退，早衰现象严重威胁着人类。专家在统计4

带走体内油水的8种食物

2016/9/19 09:42

如何健康有效的减肥呢？常吃哪些食物可以带着体内的油水，下面和小编来看一下吧

酒后护肝来点梨藕汁

2016/9/18 17:58

出面在外，难免有应酬。如果喝醉了酒，不妨试试一杯梨藕汁，可以有效缓解醉酒引起的疲劳，还能很好地保护肝脏。

干嚼枸杞子有助祛病延缓衰老

2016/9/18 17:54

这位中药师的神奇还在于他的养生之道，80多岁的他，腰不弯、眼不花，读书看报不用戴老花镜，平时连个感冒也没有。他的个人保健

最受欢迎的家常菜