饮食常识(第593页)_饮食健康

在家做饭太麻烦？只需3招让烹饪变简单

2016/9/8 11:01

虽然在家做饭和在外就餐的健康利弊一目了然，仍有很多人不愿意自己做饭。调查显示，34.71%的人“懒得做饭”，32.07%

脾胃虚弱吃点土豆泥

2016/9/8 10:59

虽然现在蔬菜品种多，但是也不要完全拒绝其貌不扬的土豆，因为富含淀粉的土豆可是宝疙瘩。那么看看营养专家是怎么吃土豆的。

9种食物让你摆脱口臭困扰

2016/9/8 10:59

口臭是一件令人非常尴尬的事情，当与人交谈甚欢时，突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止，所以保持清新口气很有必要，而

饭后“八不急”为健康加分

2016/9/8 10:58

三餐过后你一般都会做些什么呢？饭后吃水果可能会导致消化功能紊乱，饭后不要急于做这几件事，饭后“八不急”为健康加分。

6个小实验帮你证明如何清洗水果更靠谱

2016/9/8 10:55

关于水果该如何清洗，上百度搜一下，你会发现方法五花八门。那么，到底哪种方法相对更靠谱，更让人放心呢？我们选了其中6种常见

美味鸡蛋羹的10种营养蒸法

2016/9/8 10:54

蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。我想很多人大多时候，都在重复自己

燕麦片吃法盘点：炒着吃效果好

2016/9/8 10:53

说道燕麦片，大部分人会选择煮着吃，或者用牛奶来泡。其实，对于想要控制血脂和体重的朋友来说，燕麦炒着吃效果会更好。

学做银杞明目汤拯救眼睛视疲劳

2016/9/8 10:52

现代社会，电子产品渗透了生活的方方面面，随着电子产品的广泛应用，年轻的视疲劳患者越来越多。视疲劳的不适症状包括视物模糊、

水果减肥三大错过观念你犯了吗？

2016/9/8 10:51

水果减肥是一种常见的减肥方法。那么对于爱好减肥的女性朋友来说，水果减肥有哪些错误观念呢?水果的营养价值是公认的，不过水果

保健预防延缓更年期的三大美食

2016/9/8 10:50

很多女性都想延迟更年期的到来，但是具体该怎么做，却是不知所措。专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达

橘皮的用途巧把橘皮变废为宝

2016/9/8 10:50

时下正逢橘子上市的季节，很多人吃完橘子之后都会随手把橘子皮扔掉，这是非常可惜的。如何把吃剩的橘皮变废为宝？如何恰到好处地

秋季养生推荐四大健康食品

2016/9/8 10:49

枸杞具有解热、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、肝肾疾病、肺结核、便秘、失

8种不健康食物容易降低智商

2016/9/8 10:48

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重

如何科学安排饮食习惯远离亚健康

2016/9/8 10:47

社会节奏的加快，繁忙的生活和工作往往导致人们不太注重饮食，这样久而久之就会有明显的危害出现。因此，即使生活再繁忙也要多注

6种不当饮食习惯是肾的“隐形杀手”

2016/9/8 10:46

肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。你知道吗，日常生活中的一些不当习惯或行为会成为“蚕食

高血压吃什么好？高血压的食疗方法

2016/9/8 10:45

现在，人们都希望通过安全有效的方法来治疗高血压，其中，食疗的办法都会是大家首选的办法。那么，我们知道高血压有哪些食疗方法

红薯能减肥？红薯的6大保健功效

2016/9/8 10:44

红薯无论是蒸着吃还是烤着吃都是美味，受到了很多人的喜爱，下面就给大家介绍红薯的6大保健功效。

四种病症切记不能食用鸡蛋

2016/9/8 10:43

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对于健康的人来说，鸡蛋是最具营养的食

细数茶叶的5大保健功效

2016/9/8 10:42

茶叶种含有大量的人体所需成分，具有调节生理的功能可以发挥多方面的保健和药理作用。下面来细数茶叶的5大保健功效。

掌握健康饮食习惯有效抗衰老

2016/9/8 10:37

健康的饮食习惯是身体健康的保证，下面这几种习惯可以有效抗衰老哦！

最受欢迎的家常菜