饮食常识(第591页)_饮食健康

盘点十大会伤胃的食物

2016/9/8 11:53

胃是人体重要的消化器官，很多原因都会导致胃病发生，不是不吃油炸食品，刺激性的食物就不会导致胃病，今天我们就来告诉你十种会

久坐电脑前，吃这些可以抗辐射哦~

2016/9/8 11:52

生活中每个人都少不了要受到辐射的危害，尤其是现在电脑已经成为了日常生活和工作中不可或缺的必需品，通过食物来抗辐射，降低其

4种食物美白你的牙齿

2016/9/8 11:51

相信很多人都有这样的困扰，牙齿不够白、不够亮，怎么办呢？别担心，介绍四种食物可以让你的牙齿变白变亮，另附牙齿变白的小妙招

紫菜有多好？好吃又营养的紫菜食谱

2016/9/8 11:49

紫菜不仅味道鲜美，而且含有大量的膳食纤维、多种维生素和微量元素，尤其是碘含量很高，可以用于治疗因缺点引起的甲状腺肿大。紫

多吃这5种食物跟黑眼圈说BYEBYE

2016/9/8 11:48

你有没有这样的困扰，明明都不熬夜，睡眠质量也很好，可是眼周围的黑眼圈却还是很明显，有没有想过也许这是脏腑虚弱的征兆。中医

常见的早餐5种吃法要不得

2016/9/8 11:47

越来越多的人认识到了不吃早餐对身体的危害，但是不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，有几种常见的早餐吃法相当受欢迎，

三种绿色蔬菜被称为“救命菜”

2016/9/8 11:46

绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜

预防口腔溃疡食疗这么吃

2016/9/8 11:44

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病，预防口腔溃疡可以从这几方面做起：饮食多样化、生活起居有规律、适度运动、注意口腔清洁，

吃完柚子别丢皮，食用功效超出想象

2016/9/8 11:41

柚子清甜爽口也略带苦味，深受人们青睐。但大家吃完柚子之后将厚厚的柚子皮丢弃，实在是太可惜。吃完柚子别丢皮，食用功效超出想

陈皮用来泡着喝有这些罕见功效

2016/9/8 11:40

陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也

饮食养胃从这五点入手

2016/9/8 11:38

我们都知道胃病最重要的是要靠食疗来慢慢调理，那么今天就和大家分享五点，关于如何在我们的日常生活饮食当中对胃部进行一个良好

玫瑰花茶的营养功效

2016/9/8 11:37

在古希腊神话中，玫瑰集爱与美于一身，既是美神的化身，又溶进了爱神的血液。可以说，在世界范围内，玫瑰是用来表达爱情的通用语

三类食物帮你减少头皮屑

2016/9/8 11:36

有头皮屑，不仅看起来不太美观，自己的心情也会大受影响。除了各种洗发产品外，其实从饮食着手，也能帮你解决头皮屑困扰。饮食和

餐桌上的血管“清道夫”

2016/9/8 11:35

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，

五种饮品滋养身体祛燥火

2016/9/8 11:33

嘴唇起泡、嗓子干疼、大便干燥，老百姓把这些症状称为上火。冬季，天气更加燥冷，要多吃一些润燥清补的食物，滋养身体、祛燥火。

山药的营养搭配做法

2016/9/8 11:30

山药的烹饪方法有许多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同的食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效，下面就推荐几款山药的营

冬季骨头汤，驱寒增营养

2016/9/8 11:27

冬天，寒气逼人，回到家里不妨熬煮一碗浓浓的骨头汤，既驱了寒又增加了营养，还能缓解一天的疲劳。

贫血了吃什么？补血养气佳品推荐

2016/9/8 11:26

现在很多人有贫血的症状，那么吃什么补血效果最好呢？生活中补血的食物选择是很多的，下面介绍几种大家常见常吃的补血佳品。

常食黑豆可百病不生

2016/9/8 11:25

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”中医认为，色黑者入肾，黑豆甘温无毒，入肾、脾、心经，有补肾强

饮食健康

饮食常识