客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 饮食常识 > 正文

天天面对电子屏幕,如何护眼?

2019/12/27 17:22

2、别去揉眼睛

很多女人总有用手去揉眼睛的习惯,这样的动作虽然看起来没有什么不妥的地方。但是若是双手不干净的话,在揉眼睛的时候,眼睛很容易进脏东西,会给眼睛的健康埋下隐患的,所以说,女人们要改掉揉眼睛的习惯。

3、学会转动眼睛

就是当你觉得眼睛累了之后,可以停下手中的事情,静静地坐着,然后闭上眼睛,轻轻转动你的眼珠,至于转动的方向看个人。你可以选择顺时针转动,也可以选择逆时针转动,当然也可以上下转动。只要选择你觉得最简单,最那拿手的就好了。

4、备点眼药水

很多女人眼睛疲劳的时候,都喜欢滴眼药水,因为清凉的感觉会让你的眼睛疲劳消失,以最快的速度让眼睛恢复精神。不过眼药水也不要一天滴太多次,只有在难以抵抗疲劳的时候,或者是眼睛不舒服的时候,滴几滴就好了哟。


清炒豌豆苗

扩展阅读: 清肝明目,护眼排毒

您可能还喜欢:

电脑一族常用眼,吃什么能护眼?

近视眼吃什么能对眼睛有好处?

想要保护眼睛,这些食物不可少!

适合上班族的护眼食物,一起来看吧!

最受欢迎的家常菜

更多