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5种食物帮你孩子摆脱厌食症!

2019-05-21 16:45:37

食欲不好的孩子,厌倦进食,视进食为负担,即使色香味均好的美食,也没有兴趣,这种饮食状态,就叫厌食。那有没有一些食物能帮助孩子开胃,让孩子爱上吃饭?

1、山楂粥

原料:山楂30克,大米50克,白砂糖适量。

制法:山楂水煎,熟后捣成泥状。大米洗净,加山楂水、白砂糖及适量清水煮粥食用。

用法:不宜空腹食用,7日为1个疗程。

功效:适用于脾胃失调导致的儿童厌食。

2、鲤鱼汤

原料:鲤鱼1尾,豆豉30克,胡椒1克,生姜9克,陈皮6克,大葱、食盐、味精、胡椒粉各适量。

制法:鲤鱼去鱼鳞及内脏。生姜切丝。葱去须,留葱白。鲤鱼、豆豉、生姜、陈皮、葱白同放砂锅内煮汤,加食盐、味精、胡椒粉调味服食。

用法:吃鱼饮汤,空腹食之,每日或隔日1次,连服4次。

功效:适用于脾为湿困引起的小儿厌食。


冰糖山楂

扩展阅读:山楂的食用大全

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