2018/11/16 17:06

3、多吃黄色蔬果——调脾胃

用饮食调理宝宝的脾胃，代替药物进补，强化宝宝的脾胃功能，为来年的迅速生长发育奠定坚实地基础。黄色蔬菜水果富含β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内能转化成维生素A，对保护宝宝的皮肤黏膜有益，不仅能调节宝宝的免疫功能，还能强化宝宝的消化系统与肝脏的功能，帮助宝宝拥有良好的脾胃功能，为来年的迅速生长发育助力。

三大进补禁忌

1、忌寒凉食物

中医认为，“形寒饮冷则伤肺”。就是说身体一旦受了寒，或饮入寒凉之品，均可伤肺。因此孩子如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰，易引发咳嗽症状。所以家长在冬季尽量不要让孩子吃冷饮或冷冻饮料。

黄瓜虾仁

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