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7种日常习惯,让我们远离癌症

2018-09-13 15:34:48

一听到癌症,人们谈之色变,犹如洪水猛兽,所以防癌是人们很关心的问题。生活中有哪些习惯需要我们注意?

1、不要经常熬夜

熬夜是一个非常不好的习惯,因为经常在灯火通明的环境下熬夜的话使得人体褪黑色素不断减少,增加癌症发病率。 而褪黑色素在一定程度上能够有效保护DNA免遭氧化作用的破坏,还能够抵制癌变的细胞。

2、不要经常抽烟

香烟中的有害物质会对人体产生巨大的危害作用,容易对肺部造成不可逆转的影响,甚至引发肺癌。同时,“二手烟”也会给周边人带来伤害,增加患癌几率。

3、不要经常不吃早餐

我们都知道不吃早饭是一种不良生活习惯,它不仅损伤胃功能,还有可能引发胆囊癌。


肉末茄子

扩展阅读:茄子的食用大全

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