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四种水早上起床千万不能喝

2017-2-7

四种水早上起床不能喝:久置的开水;盐水;饮料;自来水。

正确喝水方式:清晨起床后,在丰富的早餐前先喝一大杯温开水,让休息一晚上的肠道蠕动起来,帮助排便,给肠道来一次大扫除,这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦!午餐前尽量喝一杯清水。晚餐应该用水来佐餐。

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