又是一年高考季，备战高考多吃10种水果

2016/6/3 11:47

3、木瓜

木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，木瓜的润肺功能也很好，能很好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅哦！而且，木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。