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5种食物练就“冻龄”美人

2016-04-29 14:07:34

导语:人人都想要年轻,但是随着时间一天天的过去,岁月会在脸上留下痕迹,但岁月似乎对有些女性十分偏爱,几乎没有在他们脸上留下痕迹。其实,抗衰老的方法有很多,一下介绍几种食物,多吃让你成为冻龄人。

1、石榴

石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。此外,石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质,这些物质有延缓衰老的作用。因此,在吃石榴的时候要嚼嚼籽。需要提醒的是,石榴有收敛作用,便秘的人要少吃。

石榴汁

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