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别图省事 这些蔬菜一定要煮熟再吃

2016-03-15 14:02:19

导语:蔬菜作为我们日常餐桌上最常见的食物之一,有些蔬菜是需要必须煮熟才能够吃的,如果有时候赶时间或者其他的情况没用把这些蔬菜炒熟,吃到肚子里去对于我们身体是有危害的,下面来看看哪些蔬菜是需要炒熟才能吃的。

四季豆

这个应该不少小伙伴知道,四季豆如何没有炒熟就吃的话,四季豆中的的皂素会强烈刺激消化道,刺激人体的肠胃,会出现食物中毒,出现胃肠炎症状,所以小伙伴们一定要煮熟吃了,或者先过遍开水再炒更安心食用。

芝香四季豆

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