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常吃十种食物,摆脱麒麟臂

2016-02-18 16:52:51

导语:麒麟臂真心不能忍受,那个手臂粗壮啊!完全没美感!那么怎么办呢?不要着急,下面为您介绍一种轻轻松松瘦手臂的方法,那就是吃,那么哪些食物有这样的奇效呢?一起来看看这十种好吃又能瘦手臂的食物!

1、洋葱

很多人不喜欢洋葱的那种味道,但是洋葱确实是一种营养非常丰富的食物,它含有前列腺素A,能够舒张血管,降低人体的血压等功能,它还含有烯丙基三硫化合物以及少量的硫氨基酸,能够降低人的血脂,预防动脉硬化等。而且,由于洋葱会刺激胃肠和消化腺的分泌,能够增进食欲,有助于消化食物,不仅如此,洋葱中不含有脂肪,它的精油中还含有可以降低胆固醇的混合物,对于治疗食欲不振、消化不良、食积内停等症状,有良好的效果。可以有效减去身体和手臂的多余脂肪,瘦身效果不言而喻。

香酥洋葱圈

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