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哪种蔬菜能防止头发早白

2015-07-22 00:35:49

导语:很多人由于工作压力大或是其他原因,步入中年头发便白了很多,想要重返青春一头潇洒的黑发,又或许不那么容易…… 今天小编就给大家介绍能防止头发早白一些菜、或是对人的头发有益处的一些食物。

荠菜:预防头发早白

有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

荠菜包子

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