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营养不够?小心智力被拖后腿

2015/5/9 00:28

 


缺维生素A容易夜盲。维生素A缺乏会影响免疫系统,使机体对流感、麻疹等病毒的抵抗力变差。另外,视神经也会受影响,导致夜盲症,甚至失明。

缺锌让人味觉减弱。锌缺乏会使免疫力下降,还对味觉影响很大。缺锌时,由于吃东西不香,会使食量下降,容易面黄肌瘦。

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