2012/2/7 12:45

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营养美味的泥糊状食品

泥糊状食品不仅是4--6个月的宝宝添加辅食的必要食品，也可以作为大宝宝的餐间点心，营养多多，美味多多!

茄子泥

原料：茄子100克。

制法：

1、茄子洗净，去皮，切成细条。

2、将茄子条放入锅中蒸至熟软。

3、将熟烂的茄子放入碾钵内碾成茄泥迹可。

贴示：茄子营养丰富，且含有丰富的钙质。制作茄子时宜选择较嫩的茄子，老的茄子有籽，不宜于小婴儿吞咽。

鸡肝薯泥

原料：鸡肝１块，土豆1个。

制法：

1、土豆洗净，去皮，切成小块，放入锅中蒸熟。

2、鸡肝洗净，放入锅中蒸熟。

3、将蒸熟的土豆和鸡肝放入碾钵内碾成泥状，用温水调和即可。

贴示：鸡肝中含有丰富的维生素Ａ，并有丰富的铁质，是宝宝补充铁质的良好选择。

香橙米糊

原料：甜橙1只，婴儿米粉3勺。

制法：

1、甜橙洗净，切半，放在榨汁机上榨汁。

2、将榨好的橙汁过滤，用适量温水稀释。

3、用开水将米粉调开，调入准备好的橙汁即可。

贴示：甜橙中含有丰富的维生素Ｃ，且味道酸甜可口。用现榨的橙汁调制米糊，不但能增加米糊的营养，而且能使米糊的口感更好，使宝宝更容易接受。