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准妈妈最好每周吃一次海产品

2016/2/18 17:46

导语:孕妇缺碘会影响胎儿智力和生长发育,准妈妈补碘越早,效果越好,建议在备孕阶段或怀孕1―3个月开始适当补碘为最佳。

据第三军医大学新桥医院妇产科副教授李真介绍,健康的成年人体内的碘总量约为30毫克,70%至80%存在于甲状腺中,参与甲状腺激素的合成。“甲状腺激素可调节人体代谢、提供生命能量、维持恒定体温并促进身体骨骼肌肉等生长发育,更重要的是能促进大脑发育。”

 

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