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冬季给孩子吃什么?得先看体质

2016-02-18 17:46:03

导语:冬季,各种进补方此起彼伏,但孩子适合吃什么样的食物呢?专家表示,出生时体质较好的小儿可因饮食喂养不当而使体质变弱,而先天不足的小儿,后天喂养得当能使体质增强。根据长期临证经验得出,小儿体质可分为寒、热、虚、实、湿五型,各型都有对应的饮食原则,家长要做到“辨证施食”,外加配合户外锻炼,养成良好的生活规律,能帮助孩子提高抵抗力。

实型(正常体质者):各类食物都适合吃,注意饮食清淡营养。

 

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