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开奶六法 让奶水如泉涌

2015-07-22 13:36:15

导语:开奶通常是指新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。现在由我向大家介绍开奶的小方法,希望大家有时间看看。

开奶方法1:饮食调整

奶水不足的妈咪们应注重饮食的调整,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤等等,这些都是高脂肪的食物,不仅会堵塞乳腺管,不利于母乳的分泌,而且还会令新妈咪们发胖。饮食上要吃得对,才能让你的奶水保持充足。新妈咪们每天坚持 喝牛奶,并且多吃水果蔬菜,有利于保持奶量充足。

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