客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 母婴饮食 > 正文

8种食物,助你好“孕”临门

2015/5/9 01:02

导语:英国《每日邮报》4月6日载文,刊出英国营养顾问伊莎贝尔・奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。对于想要怀孕的女性而言,有助于怀孕的食物是什么、如何快速怀孕等问题都是她们所关注的。今天,我们就一起来看看哪些食物有助于成功受孕。准备要孩子的新婚夫妇应多注意饮食,因为吃对食物有益怀孕。

1.南瓜

除了维生素、微量元素和纤维素之外,南瓜还富含胡萝卜素。《生育与不育》杂志刊登一项研究发现,胡萝卜素既可提高孕激素水平,也可提高精子质量和数量。

2.牛油果

牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中,维生素E有益子宫内膜健康,增加妊娠几率。牛油果中的叶酸还有助于防止新生儿脊柱裂。

 

最受欢迎的家常菜

更多