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新妈妈们如何为婴儿选择补钙产品?

2015-05-09 01:02:55

错误3、补钙的时候多进食蔬菜好

孩子的饮食的确需要均衡,但需要注意的是,钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。另外,牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质,两者都是补钙妙品。妈妈们最好让宝宝在餐后或睡前服用补钙产品,这样可使钙被人体更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。

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