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怎样让孩子爱上吃饭、食欲大增?

2015-05-09 01:02:53

爸妈除了可以多给孩子做抚触按摩和穴位按摩之外,还要注意养成良好的喂食习惯,注意以下两点喂食原则:

一、不强迫孩子进食

一些家长担心孩子吃不够营养跟不上,每顿饭都安排过量,当孩子喝饱吃足后,妈妈开始强迫孩子把剩下的部分吃完,养成“有衣食”的饮食习惯。其实,这是不对的。孩子在极不愉快的情绪下进食,没有仔细咀嚼,硬咽下去,过程中孩子根本感觉不到饭菜的可口、美味,并对进食产生抵触心理,久而久之,孩子会变得讨厌吃饭。同时,孩子在惊恐、烦恼的心情下进食,不利于中枢神经系统促进消化液的分泌,即便把饭菜吃进肚子里,也无法将食物充分消化和吸收。长期下去,消化能力减弱,营养吸收成障碍,导致孩子营养不良更使拒食加剧,影响正常的生长发育。

 

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