客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 母婴饮食 > 正文

让宝宝远离那些不健康的零食

2015/5/9 01:02

 

哪些零食很美很不健康

除了辣条,日常生活中还有哪些零食不适合孩子们食用呢?

北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱指出,很多家长喜欢带孩子去吃洋快餐,甚至不少家长将此作为一种奖励手段。其实洋快餐食品营养配置不合理,具有高脂肪、高蛋白、高热量,低维生素、低矿物质、低纤维素的特点。常吃容易引起孩子脂肪堆积、营养过剩,造成孩子肥胖症。

薯片也是孩子们爱吃的零食,但张思莱提醒,油炸破坏了薯片的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。薯片中还含有大量脂肪,是高热量食品,多吃容易导致肥胖。此外,薯片含盐量高,会增加肾脏负担,长期过量食用会埋下高血压隐患。而且薯片含铝过量,如长期食用,会引起神经系统病变,此外还会抑制骨生成,发生骨软化症等。

 

最受欢迎的家常菜

更多